高考结束了心情特别低落怎么处理呢?

总是担心自己高考考得不好,那么现在该怎么办呢?

首先就是放松自己,因为考试已经考完了,你就是在担心,成绩也不会发生变化。你就是担心死了,成绩也不会提高。所以在6月25之前,你该放松放松,反正还有那么长时间。你不如出去打打工,通过打工转移一下自己的注意力,一个可以挣到一些生活费用,另外一个最主要的就是转移你对于高考的担心,这样会不会更好一些?这样会不会让你的情绪放松?

若是觉得打工太累,你也可以到网吧里去做兼职,兼职当网管,这样你就不用太累,你也可以玩会儿游戏,你也可以做你喜欢的事情,浏览网页啊,看电视剧呢,都是可以的,毕竟你的目的不是为了玩而玩,而是为了转移注意力,你说是不是?毕竟出去干零工还是很累的。也是可以在网上做家教的,这样也能复习自己的功课!

第3个就是找同学出来一块谈谈心聊聊天,实在不行就到KTV唱歌,大吼几声让自己的情绪放松下来,与同学间说说你们之间的趣事,说说你们在学校里胡作非为的那些事,是不是很开心?那就大笑,收!有木有高中的欢乐?

还有一个办法的话就是出去旅游。这段时间你也没有什么事儿,出去跟着旅行团,看看山观水走走,看看祖国的大好风光。如果愿意,在当地的停留一会,可以参观一下当地风土人情,认识一下当地的风俗习惯,这样也能够增加自己的阅历和见识,这也是一个放松好的方法。

最后祝你高考取得优异的成绩!现在不要那么担心高考成绩了,在6月25你才能查成绩,你说是不是?

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第1个回答  2019-06-13
现在高考已经结束了,你有这么多的担忧也是无济于事的。你现在应该做的就是减轻压力,好好的放松几天,等待高考的结果,看看自己的成绩到底怎么样,再选择一个什么样的学校。或者你已经想好如果考不好就去复读,那么也就要为复读做准备了。本回答被网友采纳
第2个回答  2019-06-13
高考除了考验你的学习水平,同时也考验心理素质的。高考既然已经过了,就不要再想着,想再多担心再多都不能改变结果的。倒不如轻松享受假期,迎接大学生活。万一真的考不好了,大不了就复读。放平心态,高考重要,其实也没那么重要,只是一场经历,以后人生还有很多考验呢。
第3个回答  2019-06-13
当自己有焦虑情绪时,给自己以强有力的自我暗示,比如“我能行”“我一定能考出好成绩”“我是最棒的”等,积极地进行自我暗示,可以增加自信,克服焦虑。也可以找到一个倾诉对象,减轻自己的心理压力,让身边的给自己鼓励,给自己心理暗示起到不容忽视的作用。
第4个回答  2019-06-13
这次高考结束了以后,我觉得心情如果比较低落的话,那么就应该要懂得让自己看开一点。
毕竟它已经成为了一种现实,不管你再怎么伤心再怎么低落都是没有用的,所以说我们应该要学会接受现实,好好的去选择好自己的志愿,在人生下半场不要让自己失败

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