身高是遗传爸爸，还是遗传妈妈？

这个问题很多爸爸妈妈都非常的关注，毕竟孩子以后有一个高个子，不管是男孩子还是女孩子都是能够从中受益的。像人家姚明家的女儿，6岁左右就1米5左右了，还有黄磊家的女儿多多，现在已经出落成了一个高挑漂亮的大姑娘了。还有田亮家的森碟，都是肤白貌美个高腿长的大姑娘。而且这些孩子的爸爸妈妈都是个子不算低的，像姚明夫妇就更不用说了，两个篮球运动员。

关于孩子身高这件事，其实医学上已经有了较为专业的结论了。比如流传很广的公式计算出孩子的遗传身高的身高：

儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5

女儿成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5

再比如遗传占比70%，后天占比30%的结论。其实开心爸爸是倾向于后一种的，孩子的身高主要是靠爸爸妈妈先天的遗传，很多爸爸妈妈看到这里就垂头丧气的，自己夫妻俩都是个子不高，那孩子岂不是没有机会长高了呢？

错了！您至少可以做好这两件事！

所谓的爸爸妈妈遗传基因占70%，并不是说爸爸妈妈的身高占70%，这个遗传身高指的是爸爸妈妈家族身高的平均值。换而言之，就算是爸爸妈妈本身个子不高，但是家族中是有高个子亲戚的，这样算来，遗传给宝宝的基因也是不会低的。

虽然说遗传占比很高，但是后天如果孩子们得到针对性加强的话，也是可以做到逆袭的。主要是抓住孩子身高暴涨的关键时期，在这段时期内给孩子足够的钙以及维生素D，从内部打好长高的基础；平时多给孩子补充一些高钙高蛋白的食物，让孩子不至于输在起跑线上；让孩子进行适当的运动，运动可以刺激生长激素的分泌，帮助他们长高；保证孩子的睡眠，睡着的时候生长激素的分泌也是一个高峰，应该保证的。

最后祝宝宝都能够长成一个大个子！