花样滑冰中为什么金妍儿如此厉害？差距在哪儿？

腹肌强人的股关节是跳跃时爆发力的来源，去年5月股关节受伤的金妍儿的世界排名还能攀升至世界第三，这与她与生俱来的强健的腹肌不无关系，她利用腹肌的力量参加比赛和训练，并拥有了世界水平的跳跃力。言恩实博士说："腹肌使腿能轻松自在的活动，金妍儿的力量主要来自于腹肌。臀部受伤依然能够靠着腹肌的力量上升到世界第三，证明她的腹肌非常厉害。"训练正确身体因素固然重要，但正确的运动方法也是必不可少的。"虽然因为错误的训练导致肌肉受损和受伤的运动员很多，但是金妍儿从一开始就拥有正确的运动方法和很强的平衡能力。"言恩实博士说。韵律感金妍儿无论在什么情况下对身体重心位置的感觉都是超常的。她对两块以上的肌肉同时使用时的韵律感也是超群的。言恩实博士说："很高的跳跃要求上身配合腿部动作达到最佳效果时起跳，金妍儿对这个时间的把握能力也是超常的。腿部和背部的动作如果不配合好的话就没办法用到腹肌的力量。"压缩力一般人可能对这个名词有些陌生，它是一种使自己的身体在瞬间缩小到极致的能力。言恩实博士说："回转力的大小取决于对身体的压缩幅度。与粗木桶相比细木桶显然更容易转动。如果想像细桶在瞬间压缩，背部的肌肉、腹部的肌肉、腰部的肌肉和臀部的肌肉必须都要好。"重心高金妍儿走路就像木偶重心被向上牵引着一样，所以她总是给人有活力、从头到脚很轻快的感觉。言恩实博士说："张美兰举重时、朴智星跑步时目光总是很集中。金妍儿的目光也是很端正的，脊梁也是挺直的。三个选手的共同点在于臀部、背部、腹部和脚尖都很好。他们经常给脚尖用力。固定身体是每一个好的运动员都具有的能力。"

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/e77xxrj33fj2vyjy3f2.html