上班路程15分钟应该自己开车上班吗

如果机组要开车加油，请到旁边休息一下。看看我们。如果单位不给车辆加油的建议，就不要开车了，就7公里，或者选择步行或者骑自行车。绿色出行，减少尾气排放，为城市环保贡献力量。

根据业余跑步，10公里需要1小时20分钟。7公里跑步才60分钟，步行1.5小时就够了。早睡早起，睡眠充足，意味着身体缺乏“跑步资本”。一周跑一次，最好下班后跑回家(洗澡，饭后走一公里路)，其余时间骑自行车或散步，定期开车充电保养。如果必须按计划开车(外出处理公司业务)，下班后把车留在公司，选择步行、骑自行车或跑步。如果你在正确的时间走路或跑步，你可以为了健康而出去或跑步。(尤其是那些胖胖的、汗流浃背、浑身发痒、手脚冰凉、失眠等的朋友。)你也可以骑自行车锻炼。

建议冬天骑车上班，一两天散步一次，一个月慢跑一次，不容易出汗或者不建议跑步。每个人都比我更了解步行、跑步和骑自行车的好处。身体健康，又为城市环保做贡献，也是一件幸福的事。

但是对于一些同志来说，选择走路、骑自行车或者跑步而不是开车上下班，简直就是一种罪过。或者，我粗心大意，站着说话不怕腰疼。其实你误会我了，在题主提出这个问题之前10年我就这么做了。

主要是毅力和思想斗争。越是不想，越是战胜自己。21天后会发生什么？答案是，你成功了。

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