如题所述
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1.å¨ç§æ¤ä¹åå æ西ççç§å浸泡å¨56度ç温水éé¢ï¼è¿è¡æ¶æ¯ï¼ç»è¿å个å°æ¶ç浸泡ã
2.æç§åæåºæ¥ç¨æ¸ æ°´æ´ä¸éï¼ç¨æ¹¿æ¯å·¾æç§åå å¨éé¢ï¼è¿è¡å¬è½ã
3.å¨ç§æ¤è¥¿ççæ¶åï¼è¦éæ¯è¾çæ¾ï¼éæ°çæ³¥åå°åï¼åºè¥ä¸å®è¦æ½å¥½ï¼å ¶æ¬¡æ¯è¿½è¥ã
4.å¼è±ï¼åå¼å§ç»æï¼æå®æ£å¨è¨å¤§çä¸ä¸ªé¶æ®µï¼é½è¦åå·ä¸æ¬¡å£®çèçµã
西çææ¶ï¼æå¤ä½çæ°´åè¦åæ¶æé¤ã
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