程董二生，居同里，学同校，相爱如昆弟。久之，董生随父游北京。往别程生，怅惘不已。程生曰：“男儿志在四方，尔我情况，当邮书以达之。”董生诺而别之。
求翻译啊！！！！！急！！！！
一个姓陈的和一个姓董的，住在同一条街道，读书也在同一个学校，两人相处得像亲兄弟一样。后来，那个姓董的要跟随父亲到北京去了，他前去和姓程的好朋友告别，心里非常难受。
明代士大夫对儒学生员之称。明无名氏《鸣凤记·邹林游学》：“今早有个柬帖来，说邹朋友要相访，不免启扉等候呀。”
《醒世恒言·张淑儿巧智脱杨生》：“那时的新得进身，这几个朋友，好不高兴，带了五六个家人上路。”《儒林外史》第二回：“在开蒙的时候，他父亲央及集上新进梅朋友替他起名。”《儒林外史》第二回：“原来明朝士大夫称儒学生员叫做朋友，称童生是小友。”
同学；志同道合的人。后泛指交谊深厚的人。《易·兑》：“君子以朋友讲习，”孔颖达疏：“同门曰朋，同志曰友，朋友聚居，讲习道义，明高启《次韵周谊秀才对月见寄》：“朋友凋零江海空，弟兄离隔关山迥。”
明 冯梦龙《东周列国志》第七十二回：“（申）包胥曰：‘吾欲教子报楚，则为不忠；教子不报，又陷子于不孝。子勉之。行矣。朋友之谊，吾必不漏泄于人。然子能覆楚，吾必能存楚；子能危楚，吾必能安楚。
《米》
农夫种稻，手足勤劳。历春、夏、秋三时，始得粟。又用砻去壳，用臼去糠，始成白米。然后炊之釜中，或为饭，或为粥。食者当知其不易也。
那请问这个是什么意思呢？？？
农民种稻子需手勤脚快辛苦劳动，经过春、夏、秋三个季节才能得到稻子，再用砻去掉稻壳，用臼去掉糠，才能成白米。然后用锅做成饮食，可以做成干饭，也可以做成稀粥。食用者应当知道 这来自不易。
追问《习体操》
伍生畏习体操。谓其师曰：“我体弱，不能操也。”师曰：“体操能活血脉，强筋骨，正可以医体弱者。尔常习之，必能获益。”伍生从之，身体渐健。
请问可以翻译吗？？
有一个姓伍的学生害怕做体操。对他的老师说：“我身体弱，不能做体操。”老师说：“体操能活血脉，强筋骨，正好可以医治体弱者。如果你经常练体操，必能获益。”姓伍的学生听从了老师的话，身体渐渐健康起来。
本回答被提问者采纳