为什么90后感觉老是很累？有什么减压的方法？

起因：人之所以痛苦，在于追求错误的东西,你什么时候放下，什么时候就没有烦恼 精神减压；1生活在现在。不要老是惦念明天的事，也不要总是懊恼昨天发生的事，把你的精神集中在今天要干什么上。 2生活在这里。对于远方发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。所以记住，你现在就生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。 3停止猜想，面对实际

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