异地女友突然对我冷淡，我要如何去挽救这段恋情？

何感情都有一个从激情到冷淡的过程，这跟是否异地关系不大。当然，异地恋的状态下两人的共同生活和共同话题会更少，这对激情的褪却速度也有着一定的影响。

恋爱中的激情减退，是每一对恋人都要面对的，只不过异地恋中女生的安全感会格外少一些，感情需求被满足的概率低一些，毕竟你没办法在她需要的时候很快出现，在她害怕的时候挺身而出，这对女生来说都是没办法单靠柏拉图式的感情去填补的遗憾。

想要增强女生的安全感、满足她的情感需求，这就需要你在面对现实问题时考虑得更具体。你现在需要做的是把你对于你们两个未来的规划告诉她，比如在多久以后能够以什么样的方式结束异地恋的状态

再比如你会采取哪种办法在结束异地状态前增加见面的频率。然后你可以通过她的朋友，帮助你在她的日常起居中给予更多的照顾和时不时的小惊喜。

女生在感情中渴望得到的无非就是两样东西——深刻的爱和安稳的未来。而能够影响她对这段感情维持决心的因素则会多一些，比如虚荣心是否得到满足（可能来源于外界评价）、情感需要是否得到满足（可能来源于你在特殊时间或者节点给她的实际反馈）、双方的思维方式和三观是否对等，甚至生理需要是否能够得到满足等。

所以你还需要从别的渠道去探知是否有外在影响干扰了她维持你们感情的决心。

维持一段感情需要花费很大的心思和精力，但是这个维持的前提是对方确实没有变心，只是出于一些外在因素而动摇。如果是在对方已经变心的情况下，建议你就不要浪费时间和精力了，强扭的瓜不甜，是你的抢不走。