晚上睡觉前能不能喝盐开水

晚上不能喝盐开水，是因为盐水会给内脏增加负担，影响身体健康。
1、晚上喝盐开水会给肾脏、肝脏等增加负担，过多的盐分会加大肾的工作,肾脏、肝脏等就很难得到充分的休息。
2、早上喝盐开水，有助于排毒养颜，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
3、晚上睡前二小时可以喝些蜂蜜水，滋润肠道。

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