win7 windows update 一直显示这个，更新不了，如下图，求解！！！按了检查更新后也一直没有反应？

关于Win7 sp1更新补丁时，Windows Update一直显示检查更新，但是不能下载更新或很慢，或者是更新进程占用CPU和内存过高，解决方法如下：

1、进入windows update，选择更改设置，设置为 从不检查更新（总而言之，安装以下补丁时要停用windows update）
2、安装Windows 7更新补丁(KB3102810)
3、装完补丁，重启机器，打开windows update，选择更改设置，设置为 自动检查更新
4、使用windows update 检查更新，等待5-10分钟，补丁应该可以更新了

如果第2步不成功或时间超长，尝试以下方法：做完第1步后，点计算机-右键-管理-服务-windows update服务-点停止服务-启动类型选禁用。重启机器，到管理重新设置windows update服务启动类型为自动，然后启动服务。然后继续操作第2步。此方法也可以在第三方补丁软件如金山卫士，驱动精灵打补丁长时间没反应时尝试。

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