多吃木瓜是什么意思？

木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处。

木瓜是一种很好的食物，甚至可以当作药材使用，木瓜可以入肝，有治疗腰膝酸软、关节疼痛的效果可以活络经脉，还有补血的效果。木瓜还能入脾胃，可以清除体中的湿气，平时患有腹痛，腹泻等症状的时候可以适当的吃一些木瓜，配上生姜，起到缓解的作用，木瓜还有一定的抗癌效果。平时吃可以生津止渴，治疗消化不良。对于女性来说，木瓜还有丰胸的效果，可以美白。

扩展资料：

吃木瓜注意事项：

吃木瓜的时候要注意切不可一次吃太多。木瓜中含有的维生素A，过多摄入后会储存在脂肪组织而使皮肤变黄。另外木瓜中的番木瓜碱有微毒性，食用过多可能会损伤腰部、筋骨等。孕妇忌吃木瓜6孕妇在食用木瓜的时候要注意，最好不要吃，如果想吃的可以稍微吃一小块。因为木瓜能够兴奋子宫平滑肌，孕妇吃太多木瓜可能会因为子宫收缩腹痛甚至会引起流产。

体虚者慎吃：木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐，这是木瓜在食用时要特别注意的地方。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用。

参考资料来源：人民网-木瓜不能和什么一起吃？木瓜的营养价值

参考资料来源：人民网-女性养生：如何巧吃木瓜