如题所述
有些妈妈觉得为什么自个家的宝宝总是哭闹不停,脾气还大。别人家的宝宝似乎天使一样。其实,孩子的很多习惯都是从胎里带出来的!也就是说,孕期有些坏习惯,很有可能会“遗传”给宝宝。
尤其是这3种坏毛病,会影响胎宝宝的发育,甚至影响他们出生之后的性格、习惯,孕妈咪可千万不要有!
坏毛病一. 熬夜怀孕期间如果还像孕前一样,喜欢煲煲剧、玩玩手机,到了大半夜都没睡。还有些孕妈咪因为孕期的“不适反应”而辗转反侧,彻夜不眠。
如果准妈作息不规律,爱熬夜,爱赖床。宝宝出生后不但容易哭闹难以哄睡,还会出现生长缓慢、体重过轻,跟不上同龄孩子生长速度等现象。
所以,孕妈每天要保证7~8小时的睡眠时间,并在每天晚上9~11点入睡,临睡前要少喝水、听一听舒缓的音乐,不仅有助于胎教,也能让孕妈咪心情放松地安静入睡。
坏毛病二. 爱发脾气、易动怒准妈妈生气时,就会导致身体内环境发生变化,并通过血液由胎盘传输给胎宝宝,进而影响到了胎宝宝的气质。如果长期心情焦躁、易怒,那么宝宝也会变得暴躁,不仅在肚子里的时候不安稳。出生后易惊吓、爱哭闹、睡眠少、躁动不安。
所以,孕期保持舒畅的心情尤为重要,孕妈可以通过一些运动或是听音乐来舒缓孕期焦躁。
坏毛病三. 口味难伺候(偏食、挑食)怀孕后,孕妈咪是一个人吃两个人补,所以常常会胃口大开,也很容易挑三拣四,口味难伺候。
但如果孕妈口味偏食、挑食的话,就会通过羊水传给胎宝宝。在宝宝出生后,他们的饮食习惯就会深受影响,或饮食不规律、喜欢偏食挑食的坏习惯。
为了全面均衡胎儿的营养,所以孕妈多进食富含碘、锌、铜、铁等微量元素的食物。在天然食品中,含锌较多的动物性食物有牛肉、羊肉、猪肉、鱼、蛋等。植物性食物有花生、芝麻。
在各类蔬菜、大豆及豆制品、猪肝等食品中,都含有丰富的铁。芝麻、芝麻酱、黑木耳中含铁量更高,来帮助胎宝宝在妈妈肚子里健康成长发育。
准妈千万不要以为宝宝还没有出生,自己的言行举止就不会给宝宝带来影响,殊不知我们的各种坏习惯也会传染给胎宝宝的!
@柚柚妈妈:唉,我怀孕的时候脾气就大,现在有了个“小魔女”,什么事做不好就扔东西,发脾气的时候跟我一样。
@暖心:那会怀孕看电视、熬夜、上网,一样都没落下。宝宝现在睡眠少、好吃、贪玩,我才知道原来是怀孕的时候造成的。
@倩倩:我以前就喜欢吃鸡翅鸡爪鱼头之类的,觉得特别香,儿子现在也爱吃,肉啊那些都不喜欢。
@梦多久:现在二胎每天都熬夜,感觉一刻都离不开玩手机,经常心情不好,生气。以前怀第一胎的时候,心情很好,而且格外小心,也从不玩手机,所以大宝女孩长得很漂亮,也很乐观。