如何区分脂溢性脱发和神经性脱发

脂溢性脱发是指在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头皮屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而红亮，结黄色油性痂。神经性脱发主要是精神压力过大，忧思过重导致的，建议去专业的毛发医院进行毛囊检查确定具体脱发原因，对症治疗，应注意饮食清淡，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少头皮屑，消炎止痒，多吃水果、青菜或内服维生素B族等。脱发稳定后可以通过植发治疗。

简单来说，脂溢性脱发前期头发会比较油腻，从发际线或者头发开始掉发；神经性脱发是因为压力，精神紧张导致的脱发，有时候表现为斑秃，也可能是整体稀疏，我之前也有过一次很厉害的脱发，属于脂溢性脱发，头发很油腻，头屑也多，特别夏天的时候，半天不洗头就油乎乎的，还发臭，都不好意思靠近别人了，还好平时有留意各种生发小窍门，别说真就找见了，要不是《翁霖密发路》文中讲到的，不然现在头发不会得到那么多大的改善，给大家讲一些文中的知识：
平时可以多运动，跑步打球都不错的，出出汗可以排毒的，有利于长头发；当然也不要天天洗头，2-3天洗一次比较好；平时要少吃烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、剁椒鱼头等食物，多吃蔬菜水果，多喝水；也可以多用指腹按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发生长。

脂溢性脱发的情况是平时分泌的油脂比较多造成毛孔堵塞，引起脱发。
神经性脱发：则包括斑秃、全秃和普秃。
想要改善还得从以下几个方面着手：
1、梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

2、洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

3、合理饮食

脱发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

4、除压抑感

精神压抑越深，脱发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止脱发。

另外注意补充营养，一定要口服发特浓营养素，每日两次，每次一包，坚持服用能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，可固发防脱，长出新的头发。

脂溢性脱发,因为皮肤油腻引起的,这个脱发和遗传也有关系的.治疗主要是抑制皮脂腺的分泌,让头发不那么油腻,
神经性脱发一般认为与精神紧张有关会在极快的时间内脱发甚至全秃