请问做瑜伽时,能把瑜伽铺巾直接铺在地板上使用吗?会不会滑?会不会皱起来?因为我有时出门在外,在宾馆里要做瑜伽,带瑜伽垫不方便,而很多宾馆都是地板地。
建议最好不要。做站立式瑜伽可以不用在垫子上做,可以穿舞鞋直接在地板上做。如果是在宾馆外面,可以拿一张床单折叠好,再铺上瑜伽巾,再在上面练习瑜伽更好。瑜伽垫可以在练习瑜伽功时避免与冷硬的地板直接接触,防止风寒直接驱入体内。以上希望可以帮到你,谢谢!另外补充下,直接铺瑜伽巾,因为瑜伽巾太薄,不能很好固定在地板上,练习瑜伽功时容易分散注意力,也很容易受伤。
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