如题所述
肯定是用眼不卫生造成的呀~是不是长时间对着电脑、手机不休息?是不是晚上躲在被窝里熬夜玩手机？是不是从来没做过眼部SPA和眼保健操呢？
为了控制住一路狂升的度数，给你提出以下几个建议：
看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
睡眠不可少，作息有规律:睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
多做户外运动：经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）
建议在晚上睡觉之前敷一个“萌萌亮哒”蒸汽眼罩，眼睛会越来越好的哟,会有帮助的。
为了控制住一路狂升的度数，给你提出以下几个建议：
看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
睡眠不可少，作息有规律:睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
多做户外运动：经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）
建议在晚上睡觉之前敷一个“萌萌亮哒”蒸汽眼罩，眼睛会越来越好的哟,会有帮助的。
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第1个回答 2016-01-06
您好，眼睛的近视度数上涨的原因大概有以下几种：
先天性近视：也成为病理性近视。近视度数即使在成年之后也会不断上涨。
眼内炎症：会暂时造成眼睛的视力模糊。
日常习惯：没有及时养成良好的用眼习惯，不注意眼睛的休息。
其他眼科疾病引起，如：白内障、青光眼、眼底病等。
希望这些建议~您可以采纳~谢谢~
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