说话老是躲避别人的眼神，，，

嗯，对自己不太自信的是这个样子的，不过要接纳现实中的自我，不要去压抑自己的感受，只是去感受他而不要去评判他，因为这种感受，就像有晴天和阴天，有白天和黑夜一样，是不由我们所能控制的，只有我们接纳了这种感受，我们才可能慢慢变好。追问

看不懂。。。

追答

哦，你现实中真实的自我，就是躲避别人的眼神，我猜你肯定想摆脱这种感受。

追问

对啊

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