如题所述
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大米150ï½200å å¹²è´50ï½80å
å¹²è¾ä»50g çè100g
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å¹²è´è¾ä»ç²¥çåæ³æ¥éª¤
1. å¹²è´ï¼è¾ä»ï¼å§¬æ¾è¸ï¼å¯ç¨é¦èåä½ å欢çä»»æèè类代æ¿ï¼æ´åï¼æ³¡æ°´ï¼å§¬æ¾è¸æ³¡çæ°´ä¸è¦åæï¼ç¨æ¥ç ®ç²¥é常æ£ï¼è¥å »ä¹å¨è¿ä¸ªæ±¤éãç±³æ´äºæ§æ°´ï¼å§çå°±2ï½3ç就好äºãå¹²è´æ³¡è½¯ä¹åæç¢ï¼å¾ ç¨ï¼å¹²è¾ä¸å®æ³¡è½¯æ´åï¼è¾çº¿æå¹²åï¼æ§æ°´å¾ ç¨
2. æéçæ¯çèï¼è¬èä¹æ¯çä½ å欢ï¼å欢åªä¸ªç¨åªä¸ª
3. è¿ä¸ªå¾æ²¡æ好ï¼æ¯å 为æ§å¥½æ°´çç±³è¦çé¦çï¼é ç§çï¼åå ¥ééçæ²¹ï¼æ¾å ¥ç±³çï¼ç干水份çæ¶åæ¾å ¥è¾ä»ä¸èµ·çï¼ççç±³æé¦å³äºï¼åå ¥ç é ï¼è¿ä¸ªçç±³çæ¥éª¤è¦æ³¨æç«åï¼ä¸è¦å¤ªå¤§ç«ï¼è¦å¤ç¿»çã
4. çè¿çç±³ï¼æ¾å ¥å§¬æ¾è¸æ±¤éç ®ï¼å¤§ç«ç ®ï¼å§¬æ¾è¸æ±¤æ¯è¦å¨çç±³ååå¤å¥½çï¼æ¥éª¤ï¼å§¬æ¾è¸åå°åï¼ä¸è¦å¤ªå°ï¼è¦ä¸å½±åå£æï¼æ³¡å§¬æ¾è¸çæ°´å å ¥æ¸ æ°´ç§å¼ï¼æ¾å ¥3çå§å姬æ¾è¸ç ®ï¼æå浮沫ï¼è¿å°±æ¯ç ®ç²¥çå汤äºï¼é常好å
5. å¹²è´ç¨ä¸ç¹ç¹æ²¹ç¨å¾®çä¸ä¸ä¸å°±å¥½ï¼æ¾æ°´ç ®å¼ï¼åå ¥ç é ä¸èµ·ç ®
6. å°ç«æ ¢ç ®ï¼æåæ°´åç±³çæ¯ä¾æ好1:4ï¼å 为åé¢è¦æ ¢æ ¢ç ®ä¸ä¼çï¼ç好çåç ®ä¸ä¼
7. çèåä¸ï¼å¤ç¨
8. ç ®å°è¿æ ·å°±å¯æ¾çäºï¼ä¾æ®èªå·±çå£å³æ¾å°±å¥½ï¼ä¸è¦å¤ªå¸ï¼æåæ¾å ¥å好ççèï¼ä¸åéå°±åºé äºï¼ç»¿ç»¿çèï¼é¦é¦çç²¥ï¼
9. æåï¼ççå¾é¦ï¼åä¸å»å¾èæï¼å 为米çè¿ï¼æä»¥ç ®ç²¥ä¸ç¨å¾é¿æ¶é´å°±ç ®å¥½äºï¼å·é¦é ¥è½¯ï¼é²é¦æµ·é²ç²¥ï¼è¿éèçå¯ä¸è°å³æå°±æ¯å°è®¸çç