如题所述
首先,找找看是什么事情令你不快, 仔细想想是不是有什么令你纠结和放不开的事情,然后想办法解决问题,这是其一;再者,多思考,自己发脾气对自他造成的心灵和精神伤害有多大;遇事多提醒并克制自己,多训练,时间久,慢慢就会得到改善。
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第1个回答 2020-10-22
总是爱发脾气怎么办?用身边的一个故事告诉大家,爱发脾气影响事业,更影响生活质量。记住这句:如果你是对的,你没必要发脾气;如果你是错的,你没资格发脾气。
第2个回答 2018-01-17
改变自己的心情还有控制自己的情绪、、、、肝火太旺、、、、、
第3个回答 2018-01-17
火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。本回答被网友采纳
第4个回答 2018-01-17
出去走走,散散心。