青春期的女人该怎么保护乳房？

青春期的女人该怎么保护乳房

　　第一、不穿束身衣

　　处于青春期的时候，正是女人们女性特征变明显的阶段。这个时期她们的乳房会慢慢变大，隆起。一些女人要比同年龄段的早发育，也就是更早发现乳房隆起。对此，她们会因为自己跟别人不一样而感到害羞，因此会想法子掩盖自己乳房开始发育了的情况。而穿塑身衣就是方法之一，但是这种行为不可取。

　　束身衣具有塑形的作用，因此都是特别紧身的。青春期正值发育期的时候，若是穿上过于紧身的衣服，会压迫乳房，阻碍其发育。穿束身衣的时间越长，乳房所遭受到的压迫也就越严重。时间长了，等你发现周围的女人都发育得很好了，想要脱掉塑身衣让乳房发育的时候。你会发现你的乳房已经发育缓慢了，乳房的大小要比同龄人小很多，甚至胸前“一马平川”。

　　另外，经常经常穿束身衣的话，乳房整天被压迫的话，还会造成局部血液循环受阻碍，从而造成乳房下部的血液淤滞，致使乳房出现胀痛不适，严重的话，还可能造成乳头内陷，诱发乳房疾病。

　　第二、要及时更换胸罩

　　现在市面上胸罩的款式很多，适合任何一个年龄段的女人。处于青春期的女人们，也可以选到适合自己的胸罩，这个时候需要开始穿胸罩，千万不要觉得自己胸部那么小，不需要穿戴胸罩。这种想法和做法都是不可取的，因为青春期的时候，只要营养充足乳房的发育速度会很快的，如果不穿戴胸罩的话，日渐变大的乳房就没有支撑，很容易下垂的。

　　而且胸罩要及时更换，因为青春期乳房发育特别快，过一段时间乳房就会变大一些。随着乳房的增大，之前买的胸罩无法包裹住乳房了。只要你发现穿上胸罩之后，胸闷，感觉乳房被压迫了，就说明胸罩太紧了，尺码已经不合适了，需要选择更大尺码的胸罩穿戴。

　　第三、记得清洁乳房

　　乳房也很脏，因为乳房表面的皮肤也是会出汗的，而且由于乳腺会分泌油脂样的物质，加上汗液的话，乳房皮肤表面就会沾染上各种的污垢。若是不清洁干净的话，就很容易诱发红肿疼痛，因此，日常的时候必须要认真清洁乳房。建议在洗澡的时候，认真清洗乳头、乳晕等乳房部位，但是要记住乳房皮肤很娇嫩，清洗过程中动作要轻柔，不能太用力，而且擦洗用的毛巾必须要选择棉质材料制成的，比较柔然不会刺激乳房皮肤。

　　还有一点需要注意，青春期的时候女人们差不多也来月经了。当月经到了的时候，部分女人容易出现乳头瘙痒、乳房胀痛的情况，这时千万不能随意抓挠，抓出了伤口很容易感染的。