如题所述
看你自身需要哪个，如果只是想要锻炼身体，瑜伽和普拉提是一项很好的运动，瑜伽馆一般都会有这两种课程，普拉提在这里上的课属于简化了的，在瑜伽馆上的普拉提课程会比瑜伽课程更累一些。普拉提最初的创立是为了对于术后或者大病初愈的人进行修复训练的，一般普拉提都会有一些辅助的工具、器械什么的。看个人的需要了。
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第1个回答 2016-01-12
瑜伽追问
我也是这样认为瑜伽好 可是看到课程有普拉提了解了一下说瑜伽传承东方文化而普拉提是结合瑜伽传承西方文化 帮我分析哪个更受欢迎
追答还是瑜伽吧
