听说过一款跑步APP从跑步开始提示起，会提示新手第一次跑多久走一会再继续跑，第二天再跑多久到时间提示休息一下继续跑。大家有知道这样的跑步APp吗
我从上大一开始跑步，也用过不少运动APP，新手的话推荐几个比较好用的：
Keep,一款综合性较强的运动APP，你可以户外跑、跑步机上跑步，还有瑜伽、拉伸、平板撑等等很多供你选择的运动方式。语音提示非常到位。
悦跑圈：也是主流地跑步APP，很适合新手。
QQ运动：如果你想节省一下手机内存的话，可以用QQ来跑，距离统计还是听准的，不过在每公里的时间和配速上相对于Keep和悦跑圈就没那么精确。
如果你是位新手但是在配速上要求很高的话建议用Keep，没有什么要求，只是简单的锻炼身体的话，我觉得都可哟！
Keep,一款综合性较强的运动APP，你可以户外跑、跑步机上跑步，还有瑜伽、拉伸、平板撑等等很多供你选择的运动方式。语音提示非常到位。
悦跑圈：也是主流地跑步APP，很适合新手。
QQ运动：如果你想节省一下手机内存的话，可以用QQ来跑，距离统计还是听准的，不过在每公里的时间和配速上相对于Keep和悦跑圈就没那么精确。
如果你是位新手但是在配速上要求很高的话建议用Keep，没有什么要求，只是简单的锻炼身体的话，我觉得都可哟！
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