如题所述
朋友，你知道“鬼压床”吗？你有过“鬼压床”的经历吗？
以前看过一个解释：说鬼压床实际上是鬼在帮你盖被子。听到这个解释，感觉好可爱！
但“鬼压床”到底是怎么回事呢？
在耶鲁-纽黑文医院担任神经科医生的埃利泽·斯滕伯格解开了这个谜团，并写在《神经的逻辑》
这本书中进行了讲解。
感觉自己被什么东西压在床上，有时还会觉得呼吸困难，动弹不得，这种遭遇其实是一种综合征，叫作“睡眠瘫痪症”。
这种症状是怎么回事呢？
原来，你从深度睡眠中醒来的时候，是一边慢慢恢复知觉，一边恢复大脑对肌肉的控制。可是，大脑中控制知觉和肌肉的是两个不同的区域，它们俩如果没有一起工作，就会出问题。
如果知觉先醒了，人就会感觉自己清醒了，也就是突然意识到自己在做梦，但是这时候肌肉却是麻痹的，不论怎样努力，身体都像被压住了一样动弹不得，更麻烦的是有些人还会出现呼吸紧张，甚至出现幻觉。
这种毛病很多人经历过，它其实不算一种病，许多人经历过几秒或者几分钟的瘫痪，可是有的人却一下经历了几十分钟的瘫痪，甚至产生了幻觉，那种难受和恐惧实在是非常强烈。
知道了“鬼压床”的真相，下次遇到就能够告诉自己，这其实就是脑子比肌肉先醒来的而已，放轻松，等待脑子和肌肉同步就好。
以前看过一个解释：说鬼压床实际上是鬼在帮你盖被子。听到这个解释，感觉好可爱！
但“鬼压床”到底是怎么回事呢？
在耶鲁-纽黑文医院担任神经科医生的埃利泽·斯滕伯格解开了这个谜团，并写在《神经的逻辑》
这本书中进行了讲解。
感觉自己被什么东西压在床上，有时还会觉得呼吸困难，动弹不得，这种遭遇其实是一种综合征，叫作“睡眠瘫痪症”。
这种症状是怎么回事呢？
原来，你从深度睡眠中醒来的时候，是一边慢慢恢复知觉，一边恢复大脑对肌肉的控制。可是，大脑中控制知觉和肌肉的是两个不同的区域，它们俩如果没有一起工作，就会出问题。
如果知觉先醒了，人就会感觉自己清醒了，也就是突然意识到自己在做梦，但是这时候肌肉却是麻痹的，不论怎样努力，身体都像被压住了一样动弹不得，更麻烦的是有些人还会出现呼吸紧张，甚至出现幻觉。
这种毛病很多人经历过，它其实不算一种病，许多人经历过几秒或者几分钟的瘫痪，可是有的人却一下经历了几十分钟的瘫痪，甚至产生了幻觉，那种难受和恐惧实在是非常强烈。
知道了“鬼压床”的真相，下次遇到就能够告诉自己，这其实就是脑子比肌肉先醒来的而已，放轻松，等待脑子和肌肉同步就好。
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