如题所述
过去的事不管怎样都已经过去了，只有积极面对现在的生活，努力提升自己，让自己越来越快乐，就会慢慢遗忘以前的伤心事。
你可以准备一张白纸，写下让你伤心的那些的往事，写得越全面越好。然后将它装在信封里，把它埋在一个你不常去的地方，默默地跟它道别。这是完成了一个心里道别仪式，也许会有暂时的痛苦，但是你的心会沉静下来。
一个人的记忆，就是一个杯子，记忆里的痛苦多了，幸福就少了，记忆里的烦恼多了，轻松就少了，当你总是计较过去的时候，就抓不住眼前，当你不能从过去走出去，就连未来都弄丢了。
放下过去的最好方法，就是面对过去发生的事件，从对方的角度去考虑，当时他（她）在什么场景、什么背景、什么时刻和什么状态下这么做。忘记悲伤的那一刻，你就会感觉世界是那么美好。世上没有忘不了的事情，是你不愿意忘记而已。
世上也没有放不下的东西，是你的痛苦还没有到极点。过去的烦恼，就像一根针，当你紧握的时候，手心好痛，痛到无法忍受，也就松手了。
忘了过去，一切重新开始，这才是我们真正正确的决定，不好老是拿着以前的那些点点滴滴来说事，过去不重要，重要的是此刻，忘记对于痛苦来说是一种解脱。学会忘记自己那些伤心的过去，学会勇敢面对未来，因为未来总是充满着欢乐和奇迹。忘记才是最好的安慰。
你可以准备一张白纸，写下让你伤心的那些的往事，写得越全面越好。然后将它装在信封里，把它埋在一个你不常去的地方，默默地跟它道别。这是完成了一个心里道别仪式，也许会有暂时的痛苦，但是你的心会沉静下来。
一个人的记忆，就是一个杯子，记忆里的痛苦多了，幸福就少了，记忆里的烦恼多了，轻松就少了，当你总是计较过去的时候，就抓不住眼前，当你不能从过去走出去，就连未来都弄丢了。
放下过去的最好方法，就是面对过去发生的事件，从对方的角度去考虑，当时他（她）在什么场景、什么背景、什么时刻和什么状态下这么做。忘记悲伤的那一刻，你就会感觉世界是那么美好。世上没有忘不了的事情，是你不愿意忘记而已。
世上也没有放不下的东西，是你的痛苦还没有到极点。过去的烦恼，就像一根针，当你紧握的时候，手心好痛，痛到无法忍受，也就松手了。
忘了过去，一切重新开始，这才是我们真正正确的决定，不好老是拿着以前的那些点点滴滴来说事，过去不重要，重要的是此刻，忘记对于痛苦来说是一种解脱。学会忘记自己那些伤心的过去，学会勇敢面对未来，因为未来总是充满着欢乐和奇迹。忘记才是最好的安慰。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-23
我们常说忘记忘记，但是在说忘记的时候就是没有忘记。忘不掉过去的伤痛说明过去伤你很深，也说明你很在意你的过去。俗话说“爱之深，恨之切”。相信痛苦的同事还是有很多记得你回忆的往事吧，所以才执迷不悟的走不出来。那么不妨放慢脚步，慢慢地想一想。想一想曾经发生过得好的事情，想一想那些所谓的伤痛真有那么厉害吗？能够打垮你？
爱情，再美好的同事总是伴随着伤痛的。没有伤痛的爱情是虚幻的，而现实要求我们理智，要求我们要承受住爱情的伤痛。如果说你上一段感情现在想来只有痛苦，那么恭喜你，总算逃出来了。那么你应该高兴。如果它有苦有甜，那么多去想想甜蜜的事情。你忘不掉过去到底是在惩罚对方还是自己？死死抱着痛苦的事情只会让自己更加痛苦。原谅别人的同事你才能救赎自己。所以，不妨放下来，躲出去走走。
爱情，毕竟还有很多值得我们快乐的地方。如果你不想想，那么也可以，给自己一段休整的时间，一个人玩一玩，走一走。相信你能摆脱的。
人，还是很坚强的。你要相信这一点，你不会被打败的，即使会想起，那也只能证明曾经。未来，还是要靠你去努力的。
爱情，再美好的同事总是伴随着伤痛的。没有伤痛的爱情是虚幻的，而现实要求我们理智，要求我们要承受住爱情的伤痛。如果说你上一段感情现在想来只有痛苦，那么恭喜你，总算逃出来了。那么你应该高兴。如果它有苦有甜，那么多去想想甜蜜的事情。你忘不掉过去到底是在惩罚对方还是自己？死死抱着痛苦的事情只会让自己更加痛苦。原谅别人的同事你才能救赎自己。所以，不妨放下来，躲出去走走。
爱情，毕竟还有很多值得我们快乐的地方。如果你不想想，那么也可以，给自己一段休整的时间，一个人玩一玩，走一走。相信你能摆脱的。
人，还是很坚强的。你要相信这一点，你不会被打败的，即使会想起，那也只能证明曾经。未来，还是要靠你去努力的。
第2个回答 2020-09-23
一直忘不了过去的伤悲怎么办好痛苦，我觉得你可以去朋友聊天，让朋友来帮你开导，或者自己一个人结伴去外面散散心，这样就会很快从悲伤中走出来了的。
第3个回答 2020-09-23
就忘不了过去的悲伤非常痛苦，需要个人及时走出悲伤痛苦之中，与其他朋友或亲近自然不去想悲伤的事，痛苦的事。
第4个回答 2020-09-23
每个人都不是一帆风顺的，在成长的路中都会有一些坎坷和伤悲，所以只要你坚强得面对，然后慢慢就会走出这些伤痛的。
