如题所述
第1个回答 推荐于2016-11-28
维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚，是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。是一种有8种形式的脂溶性维生素，溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感。维生素E常被用于乳霜和乳液中，因为人们相信维生素E对于受到如烧烫伤的伤害后，能促进皮肤愈合及减少疤痕形成。 维生素e的功效与作用 1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。 2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。 3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。 4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。 5.预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。 6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。 7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。 8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。 9.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。 10.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
第2个回答 2023-10-04
维生素E是一种重要的营养物质，它在我们的身体中担当着许多重要的角色。维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除体内过多的自由基，并保护细胞不受氧化损伤。这意味着维生素E有助于延缓衰老过程，并预防各种慢性疾病的发生。
维生素E还对我们的皮肤健康非常有益。它能够促进皮肤的修复和再生，保持皮肤的弹性和光泽。维生素E还可以减轻皮肤干燥、炎症和刺激，并且有助于淡化细纹和斑点。因此，许多美容品都会添加维生素E作为主要成分，以帮助改善肌肤质量。
维生素E还有助于提高免疫系统功能。它能够增强人体对抗感染和疾病的能力，并加速伤口愈合过程。因此，在感冒季节或身体处于虚弱状态时，适量摄入维生素E可以帮助提升免疫力，预防疾病的发生。
除了对皮肤和免疫系统的好处外，维生素E还对心脏健康有着积极的影响。它能够降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，并改善血液循环。维生素E还具有抗血小板聚集的作用，可以防止血栓形成，降低心脏病和中风的风险。
维生素E还有助于保护眼睛健康。它可以减少眼部组织受到自由基损伤的可能性，并且被认为可以预防白内障和黄斑变性等眼部疾病的发生。
维生素E是一种非常重要的营养物质，拥有许多功效。它能够抗氧化、美化肌肤、增强免疫力、改善心脏健康和保护眼睛健康。因此，在日常饮食中适量摄入维生素E是非常有益的。我们可以通过食物如坚果、植物油、绿叶蔬菜和全麦产品来获取维生素E，或者选择适当的维生素E补充剂来满足身体的需求。记住，保持适度和均衡的摄入是关键，如果有任何健康问题，请咨询医生或营养师的建议。本回答被网友采纳
维生素E还对我们的皮肤健康非常有益。它能够促进皮肤的修复和再生，保持皮肤的弹性和光泽。维生素E还可以减轻皮肤干燥、炎症和刺激，并且有助于淡化细纹和斑点。因此，许多美容品都会添加维生素E作为主要成分，以帮助改善肌肤质量。
维生素E还有助于提高免疫系统功能。它能够增强人体对抗感染和疾病的能力，并加速伤口愈合过程。因此，在感冒季节或身体处于虚弱状态时，适量摄入维生素E可以帮助提升免疫力，预防疾病的发生。
除了对皮肤和免疫系统的好处外，维生素E还对心脏健康有着积极的影响。它能够降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，并改善血液循环。维生素E还具有抗血小板聚集的作用，可以防止血栓形成，降低心脏病和中风的风险。
维生素E还有助于保护眼睛健康。它可以减少眼部组织受到自由基损伤的可能性，并且被认为可以预防白内障和黄斑变性等眼部疾病的发生。
维生素E是一种非常重要的营养物质，拥有许多功效。它能够抗氧化、美化肌肤、增强免疫力、改善心脏健康和保护眼睛健康。因此，在日常饮食中适量摄入维生素E是非常有益的。我们可以通过食物如坚果、植物油、绿叶蔬菜和全麦产品来获取维生素E，或者选择适当的维生素E补充剂来满足身体的需求。记住，保持适度和均衡的摄入是关键，如果有任何健康问题，请咨询医生或营养师的建议。本回答被网友采纳
第3个回答 2023-07-21
维生素E是一种重要的营养物质，它在我们的身体中担当着许多重要的角色。维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除体内过多的自由基，并保护细胞不受氧化损伤。这意味着维生素E有助于延缓衰老过程，并预防各种慢性疾病的发生。
维生素E还对我们的皮肤健康非常有益。它能够促进皮肤的修复和再生，保持皮肤的弹性和光泽。维生素E还可以减轻皮肤干燥、炎症和刺激，并且有助于淡化细纹和斑点。因此，许多美容品都会添加维生素E作为主要成分，以帮助改善肌肤质量。
维生素E还有助于提高免疫系统功能。它能够增强人体对抗感染和疾病的能力，并加速伤口愈合过程。因此，在感冒季节或身体处于虚弱状态时，适量摄入维生素E可以帮助提升免疫力，预防疾病的发生。
除了对皮肤和免疫系统的好处外，维生素E还对心脏健康有着积极的影响。它能够降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，并改善血液循环。维生素E还具有抗血小板聚集的作用，可以防止血栓形成，降低心脏病和中风的风险。
维生素E还有助于保护眼睛健康。它可以减少眼部组织受到自由基损伤的可能性，并且被认为可以预防白内障和黄斑变性等眼部疾病的发生。
维生素E是一种非常重要的营养物质，拥有许多功效。它能够抗氧化、美化肌肤、增强免疫力、改善心脏健康和保护眼睛健康。因此，在日常饮食中适量摄入维生素E是非常有益的。我们可以通过食物如坚果、植物油、绿叶蔬菜和全麦产品来获取维生素E，或者选择适当的维生素E补充剂来满足身体的需求。记住，保持适度和均衡的摄入是关键，如果有任何健康问题，请咨询医生或营养师的建议。本回答被网友采纳
维生素E还对我们的皮肤健康非常有益。它能够促进皮肤的修复和再生，保持皮肤的弹性和光泽。维生素E还可以减轻皮肤干燥、炎症和刺激，并且有助于淡化细纹和斑点。因此，许多美容品都会添加维生素E作为主要成分，以帮助改善肌肤质量。
维生素E还有助于提高免疫系统功能。它能够增强人体对抗感染和疾病的能力，并加速伤口愈合过程。因此，在感冒季节或身体处于虚弱状态时，适量摄入维生素E可以帮助提升免疫力，预防疾病的发生。
除了对皮肤和免疫系统的好处外，维生素E还对心脏健康有着积极的影响。它能够降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，并改善血液循环。维生素E还具有抗血小板聚集的作用，可以防止血栓形成，降低心脏病和中风的风险。
维生素E还有助于保护眼睛健康。它可以减少眼部组织受到自由基损伤的可能性，并且被认为可以预防白内障和黄斑变性等眼部疾病的发生。
维生素E是一种非常重要的营养物质，拥有许多功效。它能够抗氧化、美化肌肤、增强免疫力、改善心脏健康和保护眼睛健康。因此，在日常饮食中适量摄入维生素E是非常有益的。我们可以通过食物如坚果、植物油、绿叶蔬菜和全麦产品来获取维生素E，或者选择适当的维生素E补充剂来满足身体的需求。记住，保持适度和均衡的摄入是关键，如果有任何健康问题，请咨询医生或营养师的建议。本回答被网友采纳
第4个回答 2015-04-26
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
维生素有水溶性，脂溶性两种，水溶性的只用维生B、C它们只可以在身体四个小时，之后它们会随汗液与尿液排出。而脂溶性的是指可以存在肝脏的。
一组脂溶性维生素，包括生育酚类、三烯生育酚类。都有抗氧化功能，为动物正常生长和生育所必需。
生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
提高维生素A的作用；
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供给体内氧气，使您更有耐久力；
和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；
防止血液凝固；
减轻疲劳；抗衰老的。
是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕；
加速灼伤的康复；
以利尿剂的作用来降低血压；
防止流产；
有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；
降低患缺血性心脏病的机会本回答被网友采纳
维生素有水溶性，脂溶性两种，水溶性的只用维生B、C它们只可以在身体四个小时，之后它们会随汗液与尿液排出。而脂溶性的是指可以存在肝脏的。
一组脂溶性维生素，包括生育酚类、三烯生育酚类。都有抗氧化功能，为动物正常生长和生育所必需。
生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
提高维生素A的作用；
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供给体内氧气，使您更有耐久力；
和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；
防止血液凝固；
减轻疲劳；抗衰老的。
是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕；
加速灼伤的康复；
以利尿剂的作用来降低血压；
防止流产；
有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；
降低患缺血性心脏病的机会本回答被网友采纳
