如题所述
随着现在的时代发展，人类越来越多的高科技产生，苹果手表的一部分是健身追踪器，另一部分是迷你iPhone。
苹果手表不仅仅是把通知戴在你的手腕上
苹果手表(Apple Watch)自发布以来，已经从一款在手腕上显示iPhone通知的半生不熟的健身追踪器，慢慢转变为一款功能齐全的健身伴侣，它具有手机连接和健康功能，而这些功能以前只有在高档医疗设备上才有。
但是苹果手表不仅仅是一个用来记录你健康状况的工具。你可以安装应用程序，只需抬起手腕就可以和Siri通话，查看比赛成绩，发送信息，甚至可以通过小屏幕对收件箱进行分类。即使你没有充分利用Apple Watch的潜力，但一想到它有多强大，就会觉得很疯狂。
让我们改变这种情况。比如确保它的软件是最新的，如何使用它的通话功能来感觉像个间谍，以及学习更复杂的功能，比如做心电图(EKG或ECG)来确保你的心脏健康。
最基本的
更新你的手表。在拆开手表并将其与iPhone配对(亚马逊(Amazon)售价900美元)之后，你需要确保它运行的是最新版本的WatchOS，这样才能利用最新的功能。
通知是智能手表的一个关键功能，你会想要学习如何驯服它。每收到一个Facebook like或Instagram direct的通知，你的手腕就会发出蜂鸣声和震动，这种情况下的通知会让人喘不过气来。学习如何管理你的Apple Watch通知。
你的手表是防水的。你可以带着最新款的Apple Watch(百思买(Best Buy)售价349美元)去游泳，但如果你打算带着手表去游泳——尤其是在海水里游泳的话，最好还是多了解一下自己需要做些什么。
使用剧场模式。有没有注意到控制中心的按钮上有两个遮罩？那个按钮激活了剧场模式。当启用时，你的苹果手表是静音的，你的手表不会亮，直到你点击屏幕。正如它的名字所暗示的那样，当你在电影院看电影的时候，“影院模式”可以防止你的手表亮起来，但是对于那些使用睡眠应用程序的人或者在你不想分心的时候开会的人来说，它也很有帮助。
健康
健身第一。从WatchOS 5开始，Apple Watch现在可以自动检测特定的锻炼，追踪瑜伽锻炼，并在手表上存储你最喜欢的流媒体服务中的锻炼音乐。下面是WatchOS 5中五个最好的新健身功能。
心脏健康。当你一整天都戴着Apple Watch时，它会持续追踪你的心率。有一个专门的应用程序来跟踪你的心率或进行按需阅读。阅读这篇文章，你可以学到如何最大限度地利用Apple Watch的心率功能。同时，检查一下为什么跟踪心率对达到健身目标很重要。
