各位大神，请问我这个配置怎么升级比较好，主要办公为主，不玩游戏，文档、网址经常多开，（单位电脑自己小小升级一下，方便工作，叫我换电脑的就算了）。。。。办公场景是word文档同时打开十多个，网址好几个。每次打开我的电脑，几个盘都要很久才出现。
DOS下共有二种Update BIOS的方法：
注意：AMD主板更新BIOS前，如有开核或超频，请先导入CMOS出厂默认值后在进行更新BIOS动作，否则可能刷新后不开机！
1. F12 主板自带更新方式(推荐使用）
2. AFUDOS (DOS下更新刷BIOS)
分别说明如下:
1. Press F12 for BIOS POST Flash
1-1. 开机时可按F12进入BIOS POST Flash
1-2. Select drive,依配备选择 Update BIOS装置来源,例如：USB ZIP或Floppy..等
1-3. 选择要update 的BIOS,并注意 Model Name及Chipset是否正确
1-4. 询问是否确定要 Update : Are you sure to flash BIOS (Y/N)? Y (按Y)
1-5. 询问是否清除 DMI资料： Erase DMI Date (Y/N) ? Y (按Y)
1-6. 开始Update BIOS
1-7. Update BIOS完成,询问是否要重开机：BIOS Flash done,Reset system (Y/N)? Y(按Y)
若Update过程中无当机、重开机后无错误讯息或无不正常开机现象,即完成Update BIOS
2. AFUDOS (AMI Firmware Update Utility)
2-1. 执行afudos来update bios, 输入afudos 空一格 + BIOS完整档名,按Enter 后执行
2-2. Erasing flash
2-3. Writing flash
2-4. Verifying flash
2-5. Program ended normally
注意！以上方法只用于AMI BIOS系列主板
你这个配置，怎么升级呢？a8 7500办公绰绰有余了，内存也有12g办公足够了，固态硬盘也有，按说办公应该很丝滑的，不流畅的原因可能有几点。
一个是你的系统乱七八糟的全家桶太多，建议直接重装系统，删除一些不用的软件插件。
第二就是你的这块固态硬盘掉速了，这个你可以用软件看一下，如果是的话，换一块固态硬盘就行了。
第三就是你说的办公不是一般的办公，涉及到的图片视频文档都很大，你这个apu处理起来吃力了。
大概就这样，升级的话完全没有必要，就这一套办公很可以了，现在很多公司单位办公的配置比你这还差。
追问我觉得是固态和机械硬盘的问题。每次打开我的电脑，几个盘都要很久才出现。怎么测固态是否掉速？我这个主板只可以用什么协议的固态硬盘？
追答用ssd，sata3或者sata2接口，跟机械硬盘接口一样，检测最简单鲁大师就可以，鲁大师首页右下角
1、不换主板，性能很难有很大的提升。
2、这个配置办公的话还算可以，如果觉得体验不好，可以考虑更换E3-1220 v2搭配H61主板（E3-1220 V2约120元，H61主板基本100元左右）。
3、原来的主板如果升级CPU不太划算，因为更换A10-78xx系列处理器基本都要200元以上，但是性能不大。
目前FM2+平台，处理器最高换到A10 7870K等，不过实际对比目前的A8 7500也只是核显强一些，处理器部分强的很有限。并且目前电脑也有固态硬盘了，基本上对目前配置来说没有短板，不建议升级。
或许你可以考虑一下其他人推荐的3、4代i5、E3的二手平台，是目前比较有效果的办公电脑升级方案。
