如题所述
从医学的角度来说是因为人的大脑细胞需要休息，人体肝脏需要解这一天积累下来的毒，大脑处于睡眠状态会在前一两个小时产生短波，后面就会产生长波，长波是一天一天记忆的处理和加工，所有就产生了梦，它也可以快速的恢复人的体力和精神，当五六个小时后就完了就又会成短波，所以正常人睡七八个小时就足够了！
适当睡眠很重要！
适当睡眠很重要！
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第1个回答 2020-12-19
睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。
第2个回答 2011-01-03
记不得名字一个外国实验：实验动物禁闭于10平方米小屋，提供食物与水。同时予强光照射，通过脑电波感知睡眠情况，在每次入睡前予电击。目的是估计睡眠对动物(间接说明人)的重要性。
实验结论是……
现在认为：
慢波睡眠(正向睡眠/同步睡眠)有利于促进生长和体力恢复，脑耗氧量不变/机体耗氧下降。
快波睡眠(异相睡眠/快动眼睡眠)有利于促进学习和精力恢复，脑血流量耗氧量增加。
实验结论是——睡眠是继氧气之后最重要生存因素，第三是水。
我想，对你是不是有点启示……本回答被网友采纳
实验结论是……
现在认为：
慢波睡眠(正向睡眠/同步睡眠)有利于促进生长和体力恢复，脑耗氧量不变/机体耗氧下降。
快波睡眠(异相睡眠/快动眼睡眠)有利于促进学习和精力恢复，脑血流量耗氧量增加。
实验结论是——睡眠是继氧气之后最重要生存因素，第三是水。
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第3个回答 2020-12-19
为什么人要睡觉？
第4个回答 2010-12-26
人本身是要休息的，在以前没电的时代不睡觉什么也干不了啊。本回答被网友采纳
