吃米饭或者泡汤吃或者吃蛋炒饭会发胖么?
这里有两个关键词,一个是米饭,另一个是汤。
其实,因为米饭里面有很多的碳水化合物,很容易发胖,很多减肥人士都觉得米饭是一个可怕的东西,热量又很高,但不吃又觉得慌得很,是吧。
第二个是泡汤,那要看你泡的是什么汤了,如果是精炖排骨汤,羊肉汤等高热量的汤就是禁忌,相反,蔬菜的汤是很好的,不仅可以吃到里面的叶绿素,同时也吸收了很多其他的元素,是很好的,但可能就是吃多了会不太好吃。
鸡蛋的学问就大了,一个白煮蛋和炒鸡蛋的热量差别多大你知道吗?白水蛋的热量比较低,但蛋白质比较高,但炒鸡蛋万万是热量大大的那种,蛋炒饭,别看它简单,可是很养人的呢,嘿嘿,要小心哦。来自:求助得到的回答
其实,因为米饭里面有很多的碳水化合物,很容易发胖,很多减肥人士都觉得米饭是一个可怕的东西,热量又很高,但不吃又觉得慌得很,是吧。
第二个是泡汤,那要看你泡的是什么汤了,如果是精炖排骨汤,羊肉汤等高热量的汤就是禁忌,相反,蔬菜的汤是很好的,不仅可以吃到里面的叶绿素,同时也吸收了很多其他的元素,是很好的,但可能就是吃多了会不太好吃。
鸡蛋的学问就大了,一个白煮蛋和炒鸡蛋的热量差别多大你知道吗?白水蛋的热量比较低,但蛋白质比较高,但炒鸡蛋万万是热量大大的那种,蛋炒饭,别看它简单,可是很养人的呢,嘿嘿,要小心哦。来自:求助得到的回答
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