我每天都想发脾气，一点不顺心就想骂人，而且心眼特别小，特别容易想问题，自己把自己惹火，请问大家怎么办
听点你认为好听的音乐，吃点水果，或者抛开一切看点喜剧片，晚上睡之前泡个热水脚，早上起来晨跑或散步效果都是挺好的。
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第1个回答 2014-05-21
肝火旺盛，多喝水，凡事不要斤斤计较，想开点。生气是解决不了问题的，火大的时候，深吸一口气，忍住追问
忍不住啊
追答转移注意力，不要一直想，脾气不好，影响你的交际圈
追问我感觉自己这是得病了
追答没事的，别想太多，不要钻牛角尖
知道自己有问题还有的救
追问自己得心态不好，凡事想得很极端，不信任身边的人
追答这样身边的人也会很累，会离你越来越远
第2个回答 2014-05-21
放轻松，不要急，学会宽容别人，即使忍不住，也可以在你的某样东西上发泄追答
多看点幽默的东西
第3个回答 2014-05-21
事情不顺心！心情压抑过久！可以每天起床大声吼几声！或唱歌！白天多喝水、晚上可以听听轻音乐！应该不会太难做到！慢慢调节！
第4个回答 2014-05-21
我和你一样，不过我年龄小，是被父母给惯出来的了。我建议你没事多看看新鲜食物，多旅游，不要把任何事想的太死板，因为那样容易得精神病。当对谁发脾气得时候，想想别人的好处，遇事淡定。追问
好苦恼啊，我也感觉自己会得神经病
追答方便的话我加你qq说吧，我也觉得我很神经病。就是看事情的感觉不一样，我考虑的会很多。然后就会被别人说神经病！
我建议你找个心里咨询师。把所有的东西都告诉别人就会好受点的
