从小被教育不要如何如何，以免被别人笑话。该如何走出来？

说句心里话，教育你的人，挺自卑的。

他们觉得别人总是在注意自己，这不是骄傲的表现，反而更是一种自卑的表现，通过幻想来弥补自己得不到注意的缺憾。

他们认为别人一定会带有批判的眼光在看自己，这是一种社交焦虑症。

他们总是根据别人的眼光来判断自己的行为，难道自己对自己的行为没个点数？这叫自我怀疑。

从心理学上分析，这样的心理叫做自卑心理+社交焦虑+自我怀疑。

你问怎么走出来？答案就是把上面的心理因素一个一个地剔除掉。

首先，你要自信！

我原来也是一个自卑的人。后来，一个学生找我谈心，在解决了她的问题之后，她问我为什么我不自信。我当时很惊讶，我的学生都看出来我不自信了。她告诉我，在她心里我很出色，我的学识是她崇拜的对象，她是在以我为目标进行学习的。我内心受到了冲击，从此自信起来。

自信的建立，自己能鼓励自己最好，如果能获得其他人的鼓励更好，不要不好意思求助于别人，其实你在别人眼里是很牛掰的。

其次，远离那些习惯用批判眼光看人的人，和心里阳光的人做朋友。这样你会发现你很自由，无论你做什么事，只要不是妨碍他人或者违法犯罪的事，都会得到朋友的肯定和欣赏，你的内心就会充满阳光，你根本就不会去想别人是否在批判你，即使你想到了，你也会很觉得有人在挺你，你无所谓。

这样的朋友给你信心，给你宽容的环境，你也就会减少许多自我怀疑。慢慢地，你在不自觉中就把自卑心理+社交焦虑+自我怀疑这三点剔除干净了。