穴位不好找,最好把图片弄上来。。
足太阴脾经上共有21个穴位,分述如下:
(一)隐白 足太阴经五输穴的井穴
定位 拇趾内侧趾甲角旁约0.1寸 浅刺0.1寸
(二)大都 五输穴的荥穴
定位 拇趾内侧,第一跖趾关节前缘,赤白肉际 直刺0.3-0.5寸
(三)太白 脾经原穴 五输穴的输穴
定位 第一跖骨小头后缘,赤白肉际 直刺0.5-0.8寸
(四)公孙 足太阴经络穴,八脉交会穴之一,通于冲脉
定位 第一跖骨基底部的前下缘,赤白肉际 直刺0.6-1.2寸
(五)商丘 五输穴之经穴
定位 内踝前下方凹陷中 直刺0.5-0.8寸
(六)三阴交 足太阴、少阴、厥阴经交会穴
定位 内踝高点上三寸,胫骨内侧面后缘 直刺1-1.5寸
(七)漏谷
定位 三阴交上3寸 直刺1-1.5寸
(八)地机 足太阴经郄穴
定位 阴陵泉穴下3寸 直刺1-1.5寸
(九)阴陵泉 足太阴经五输穴之合穴
定位 胫骨内侧髁下缘凹陷中 直刺1-2寸
(十)血海
定位 髌骨内上缘上2寸 直刺1-1.5寸
(十一)箕门
定位 血海穴与冲门穴的连线上,血海穴直上6寸 避开动脉 直刺0.5-1寸
(十二)冲门 足太阴、足厥阴经的交会穴
定位 耻骨联合上缘中点旁开3.5寸 避开动脉,直刺0.5-1寸
(十三)府舍 足太阴、厥阴经与阴维脉交会穴
定位 冲门穴外上方0.7寸,前正中线旁开4寸 直刺1-1.5寸
(十四) 腹结
定位 府舍穴上3寸,大横穴下1.3寸 直刺1-2寸
(十五)大横 足太阴与阴维脉交会穴
定位 脐中旁开4寸 直刺1-2寸
(十六)腹哀 足太阴与阴维脉交会穴
定位 大横穴上3寸,前正中线旁开4寸 直刺1-1.5寸
(十七)食窦
定位 第五肋间隙中,前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
(十八)天溪
定位 第四肋间隙中,前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
(十九)胸乡
定位 第三肋间隙中,前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
(二十)周荣
定位 第二肋间隙中,前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
(二十一)大包 脾之大络
(一)隐白 足太阴经五输穴的井穴
定位 拇趾内侧趾甲角旁约0.1寸 浅刺0.1寸
(二)大都 五输穴的荥穴
定位 拇趾内侧,第一跖趾关节前缘,赤白肉际 直刺0.3-0.5寸
(三)太白 脾经原穴 五输穴的输穴
定位 第一跖骨小头后缘,赤白肉际 直刺0.5-0.8寸
(四)公孙 足太阴经络穴,八脉交会穴之一,通于冲脉
定位 第一跖骨基底部的前下缘,赤白肉际 直刺0.6-1.2寸
(五)商丘 五输穴之经穴
定位 内踝前下方凹陷中 直刺0.5-0.8寸
(六)三阴交 足太阴、少阴、厥阴经交会穴
定位 内踝高点上三寸,胫骨内侧面后缘 直刺1-1.5寸
(七)漏谷
定位 三阴交上3寸 直刺1-1.5寸
(八)地机 足太阴经郄穴
定位 阴陵泉穴下3寸 直刺1-1.5寸
(九)阴陵泉 足太阴经五输穴之合穴
定位 胫骨内侧髁下缘凹陷中 直刺1-2寸
(十)血海
定位 髌骨内上缘上2寸 直刺1-1.5寸
(十一)箕门
定位 血海穴与冲门穴的连线上,血海穴直上6寸 避开动脉 直刺0.5-1寸
(十二)冲门 足太阴、足厥阴经的交会穴
定位 耻骨联合上缘中点旁开3.5寸 避开动脉,直刺0.5-1寸
(十三)府舍 足太阴、厥阴经与阴维脉交会穴
定位 冲门穴外上方0.7寸,前正中线旁开4寸 直刺1-1.5寸
(十四) 腹结
定位 府舍穴上3寸,大横穴下1.3寸 直刺1-2寸
(十五)大横 足太阴与阴维脉交会穴
定位 脐中旁开4寸 直刺1-2寸
(十六)腹哀 足太阴与阴维脉交会穴
定位 大横穴上3寸,前正中线旁开4寸 直刺1-1.5寸
(十七)食窦
定位 第五肋间隙中,前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
(十八)天溪
定位 第四肋间隙中,前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
(十九)胸乡
定位 第三肋间隙中,前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
(二十)周荣
定位 第二肋间隙中,前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
(二十一)大包 脾之大络
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第1个回答 2020-07-13
脾虚不运化水湿,就会造成水湿内停,而出现腹泻、四肢冷、胃脘痛、呕吐、厌食等等,艾灸可以温阳健脾、固本培元。灸疗的部位如下:
1、腹部穴,有中脘穴、天枢穴、关元穴、气海穴等,以补益脾胃、升阳固脱。
2、肢体部位,有内关穴、血海穴、阴陵泉穴、足三里穴、三阴交穴等,以健脾养胃。
3、背部的腧穴,有脾输穴、胃腧穴、三焦腧穴等,能振奋一身之阳气,以及调节脏腑阴阳平衡。
1、腹部穴,有中脘穴、天枢穴、关元穴、气海穴等,以补益脾胃、升阳固脱。
2、肢体部位,有内关穴、血海穴、阴陵泉穴、足三里穴、三阴交穴等,以健脾养胃。
3、背部的腧穴,有脾输穴、胃腧穴、三焦腧穴等,能振奋一身之阳气,以及调节脏腑阴阳平衡。
第2个回答 2021-12-08
艾灸调理脾胃时可以选择神阙穴、中脘穴、脾俞穴、足三里穴以及关元穴等穴位。
1、神阙穴:人体肚脐的位置称为神阙穴,是应用艾灸的常用穴位,可调理脾胃功能,改善腹痛、腹泻,同时还可以活血止痛,缓解女性的痛经,以及治疗气血不足等;
2、中脘穴:位于神阙穴上4寸的位置,即肚脐上4寸,可以将4指并拢,过中指的近端指间关节,画一条水平线,此长度即为自身3寸,而拇指指间关节是自身的1寸,从神阙穴向上4寸,即为中脘穴。艾灸此穴位可以缓解胃肠道不适的各种症状,比如腹痛、肠鸣音重、恶心等,具有健脾祛湿的疗效,可以较好调理脾胃;
3、脾俞穴:位于人体后背部,第11胸椎棘突旁开1.5寸的位置,左右各一,艾灸此部位可以起到健脾和胃的功效,还可治疗便血、呕吐、纳呆等症状;
4、足三里穴:位于小腿部位,屈膝时触摸膝盖,即为髌骨,髌骨向下所触摸的韧带,称为髌韧带,在髌韧带的内侧和外侧可以摸到两个明显的凹陷,外侧凹陷称为犊鼻穴,犊鼻穴向下3寸即为足三里穴,艾灸此穴位可以健脾和胃、补中益气;
5、关元穴:位于下腹部前正中线上,肚脐下3寸,艾灸此穴位具有补肾固精,调理气血及脾胃功能的功效。
调理脾胃除艾灸以上穴位外,还可以进行饮食调理,如保证规律饮食,忌油腻、辛辣食物。同时可进行适量运动,积极调整情绪,必要时可服用健脾养胃的药物,如健脾丸、补中益气汤等。
1、神阙穴:人体肚脐的位置称为神阙穴,是应用艾灸的常用穴位,可调理脾胃功能,改善腹痛、腹泻,同时还可以活血止痛,缓解女性的痛经,以及治疗气血不足等;
2、中脘穴:位于神阙穴上4寸的位置,即肚脐上4寸,可以将4指并拢,过中指的近端指间关节,画一条水平线,此长度即为自身3寸,而拇指指间关节是自身的1寸,从神阙穴向上4寸,即为中脘穴。艾灸此穴位可以缓解胃肠道不适的各种症状,比如腹痛、肠鸣音重、恶心等,具有健脾祛湿的疗效,可以较好调理脾胃;
3、脾俞穴:位于人体后背部,第11胸椎棘突旁开1.5寸的位置,左右各一,艾灸此部位可以起到健脾和胃的功效,还可治疗便血、呕吐、纳呆等症状;
4、足三里穴:位于小腿部位,屈膝时触摸膝盖,即为髌骨,髌骨向下所触摸的韧带,称为髌韧带,在髌韧带的内侧和外侧可以摸到两个明显的凹陷,外侧凹陷称为犊鼻穴,犊鼻穴向下3寸即为足三里穴,艾灸此穴位可以健脾和胃、补中益气;
5、关元穴:位于下腹部前正中线上,肚脐下3寸,艾灸此穴位具有补肾固精,调理气血及脾胃功能的功效。
调理脾胃除艾灸以上穴位外,还可以进行饮食调理,如保证规律饮食,忌油腻、辛辣食物。同时可进行适量运动,积极调整情绪,必要时可服用健脾养胃的药物,如健脾丸、补中益气汤等。
第3个回答 2021-03-09