如题所述
如今几乎每个人的日常生活都离不开手机了,不管是有没有事情,大家可能都会下意识拿起手机来刷新闻、刷消息等等。长时间看手机对身体来说是一个极大的慢性损伤,让我们一起来看看吧。
一、身体疲劳
长时间看手机屏幕,首先对眼睛有损害。手机屏幕的荧光会影响泪液等分泌,影响眼表泪膜的稳定性,从而引发眼部灼痛、干痒、泪液分泌过少等,严重者可发生干眼,造成视物模糊,视力下降。其次,若长时间保持固定的姿势玩手机,则会导致肌肉酸痛,严重的时候还会造成胃肠功能紊乱,便秘等等。
二、颈椎疾病
正常人体脊柱有四个生理性弯曲,颈椎正常是向前凸的,但是由于玩手机的时候大家的姿势大多是低头的,这样长久以来颈椎的正常生理弯曲会被破坏,从而导致颈椎正常的承重功能有所缺损,轻者可导致肌肉酸痛疲劳,重者可有颈部颈椎椎间盘突出,压迫颈部神经,可导致更严重的症状,如上肢感觉麻木,horner综合征等,可出现患侧瞳孔缩小、眼球内陷、上睑下垂及患侧面部无汗的综合征。据受损部位可分为中枢性障碍、节前障碍及节后障碍的损害。
三、影响睡眠
睡前玩手机一方面会让人始终处于精神亢奋的状态,导致我们不想睡觉;另一方面,会使人体褪黑素的生成减少,从而导致睡眠减轻,甚至睡不着。久而久之导致正常生物钟紊乱。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2019-10-09
如果每天都不离身,那么玩手机的时间久了就会对眼睛不好。
第2个回答 2019-10-09
电子产品都有很大的辐射,所以尽量少玩。
第3个回答 2019-10-09
玩时间久了,眼睛容易近视,容易精神虚弱。
第4个回答 2019-10-09
会使眼睛干涩,疲劳,视力下降严重。