17岁高中生如何减肥？

rt，本人180➕，体重90kg，如何在保证自己身体发育还能长个下减肥

第1个回答 2020-01-23

跑步是最简单的方式，控制饮食是最重要的自律，可以抖音搜索一些相关视频看看有经验的前辈是如何减肥的。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-01-24

17岁的高中生，如果想减肥的话，是比较难的

第3个回答 2020-01-23

一是节制饮食，不要贪吃。二是加强锻炼，增加运动。管住嘴，迈开腿，缀肉节节往下退！

第4个回答 2020-01-24

17岁高中生如何减肥？没必要去减肥。正在念高中消耗体力的时候，长身体的时候。没必要减肥。

第5个回答 2020-01-24

减肥方针，管住嘴，迈开腿，多锻炼。

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