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心情不好很是心烦怎么办？

如题所述

推荐答案 2020-10-31

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2020-10-31

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

第2个回答 2020-10-31

可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

第3个回答 2019-05-14

第4个回答 2020-01-17

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