如题所述
是啊，一个人独居肯定是不开心的，特别是晚上静下来的时候，会胡思乱想，精神折磨，睡眠不好，精神压力很大，会影响第二天的工作生活状态，长期这样 真的会得忧郁症。
无非就是让自己的生活状态节奏快一点，快起来，让自己很忙，在晚上强迫自己看书、看电视，锻炼身体，充实自己，暂时忘记孤独。
但是总会静下来空闲的时候，你不可能天天忙着不休息，因为充实自己，让自己忙起来，并不能解决你内心的需要，你真正的不是想独居，不是想一个人孤独，所以你再怎么做，都是不开心的。既然独居不好，不开心，那就改变自己的生活状态，不要勉强自己，不要让自己很累，怎么快乐就怎么来吧。
无非就是让自己的生活状态节奏快一点，快起来，让自己很忙，在晚上强迫自己看书、看电视，锻炼身体，充实自己，暂时忘记孤独。
但是总会静下来空闲的时候，你不可能天天忙着不休息，因为充实自己，让自己忙起来，并不能解决你内心的需要，你真正的不是想独居，不是想一个人孤独，所以你再怎么做，都是不开心的。既然独居不好，不开心，那就改变自己的生活状态，不要勉强自己，不要让自己很累，怎么快乐就怎么来吧。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-07-10
独居者如果行走方便，每天要走出去，晒太阳（夏天要注意紫外线），找自己的好朋友聊天，下象棋，打扑克，也可以到老年活动室参加各种活动。如果行动不便。可以在家里与亲朋好友网上聊天，下棋。也可以开通视频。总之不是一个人。与自己说话的人很多很多。不会孤独的。不要有什么心理负担。要开开心心过好每一天。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-07-10
一个人当然可以有一个人的开心，不是说一个人就没有朋友说话没有其他事情可以做了，你一个人的时候可以自己上上网或者看看电影，读书也是个很好的选择，然后现在通信这么发达，你也可以和朋友聊聊天，所以独居不代表孤单，只要你想，你还有很多事情可以做，也有很多快乐可以收获。
第3个回答 2019-07-10
约朋友出来玩儿吧。
别总让自己一个人。
别总让自己一个人。
第4个回答 2019-07-10
选择自己认同甚至喜爱的工作，哪怕一个人 总好过身处热闹之中，却隐藏和独自承受内心的挣扎和孤独 更何况抑郁的你，在这尘星上又不是一个人 你要做的，是好好疗伤，让自己发光 承受自己选择的，选择自己认为正确的
