如题所述
1.用表情调节情绪：烦恼时，用微笑来调节情绪，可能是个很好的选择。2.人际调节：情绪不好时，可以向周围的人求助，和朋友聊天，娱乐会让你暂时忘记烦恼。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-18
成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。
第2个回答 2019-02-20
好好说话能帮助你控制情绪!
第3个回答 2016-04-27
易怒一方面是情绪暴躁，另一方面是身体本身的原因。
建议除自己人为控制情绪外，适当检查一下身体。本回答被提问者和网友采纳
建议除自己人为控制情绪外，适当检查一下身体。本回答被提问者和网友采纳
第4个回答 2020-09-26
恰自己拇指
