如题所述
睡眠充足,作息时间定时,加上饮食健康,少吃油腻油炸,辣的东西,不上火,身体内脏不会劳累,自然不会那么多梦,当然,如果白天一直思考问题,是会导致做梦也在思考类似的事情,日有所思夜有所梦。
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如题所述
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