如题所述
我觉得分手，听到或者想到这个词，就会令我们寒颤。没有谁愿意被它光顾，也没有谁愿意想走到这一步。选择与一个人在一起，就想一辈子走下去，那么遇到再大的风雨，也要坚持走下去。
可是，现实真的很残酷，不是我们想怎么样就会怎么样，往往还朝着我们预期的反方向前行。
很多人一直在寻找答案，想要知道分手后如何快速忘记，早日走出伤痛回归正常人的生活。看似很简单的问题，但做起来真的很难，甚至有些人分手后的痛苦，比在一起承受的痛苦还要严重。
过去的就是过去了，失去的就是失去了，我们必须要接受现实，丢掉所有的悲伤重新开始生活。
情伤真的不像皮肉之伤，可以靠时间来治愈。情伤的痛，靠的不是时间，而是自我的认识和内心的救赎。在我看来，有5点是分手后很有效的治疗方法。
一、不吵不闹，免得二次伤害
分手已经就很痛苦了，如果还要去吵闹，那就是继续给自己添堵。吵闹解决不了任何问题，只会让问题更加严重。也许有些人会说，自己就是咽不下那口气，自己不好过，他也别想好过。
当我们冷静下来仔细想想，才发现自己是多么的无知，为了一个已经失去的人，让自己变成了别人眼里的恶人，日后成为别人嘴里的谈资，实属不该。
二、不在乎得失，免得藕断丝连
两个人相爱在一起，然后分手，到底是谁吃亏了？这个问题一直以来都是困扰很多人的难题，有人说是女人吃亏，也有人说是付出多的那个人吃亏了。
但是在我看来，是分手后还耿耿于怀，还为自己曾经的付出不甘心的人，才是真真的吃亏。因为，对方早已从你们的感情中走出来，甚至已经有了新的爱人，而你还痛苦于得失，所以，你已经吃亏很多了！
三、不做极端的事，免得父母担心
几乎每天都有因为情伤而自残的新闻吧，也许我们都习以为常了，但是，这种方式真的可取吗？在我看来，当局者迷旁观者清，如果自己的亲人受到了情伤，我们一定要及时的给与心灵上安慰，不要以为他能自愈，很难很难。
有些人就是因为卡壳了，想不通，最终走上了自残的道路。他们认为，自己死活或者残了，对方会一辈子不安自责，这是愚蠢的想法。身体发肤受之父母，你的每次一自残，其实是在伤害自己的父母。
四、不去旧地重游，免得触景生情
前几天看到一段话：花了8秒钟删了你的联系方式 ，花了8分钟删了所有的聊天记录 ，花了8小时扔了所有与你有关的东西 ，花了8天才能静下来，花了8个月才开始忘了你 ，结果你一个电话，说了一句在吗？所有记忆全部复活！
人就是这么奇怪的东西，明明有些事有些人已经忘记了，但是就在某个时候在某些话某些事的刺激下，能时光倒流，所有的记忆全部归位。
五、不封闭自己，免得错过真爱
失去了一段爱情，并不是失去人生，路漫漫其修远兮，我们不该把自己往后的路都断送了。一个人不合适，并不代表这个世界上所有的人都与你不合适，一根萝卜一个坑，每个人到最后终究是有一个人相伴到老的。
我们不应该在分手后就把自己封闭起来，生怕受到二次伤害，想法是错误，那句富有哲理的句子：“你若盛开蝴蝶自来”，一次的爱情失败，并不代表一辈子的失败！
天底下没有不散的宴席，我们的感情也一样，经营不善的话，也会散会的。散了就散了，只要曾经相爱过满足过，何尝不是一种幸福。这样的幸福不能持久，我们就放手吧，给彼此一个重新获得幸福的机会。
死死地抓住不放，既痛了自己的双手，又为难了别人。在自己看来这是痴情，是爱，但，在别人眼里也许就是犯贱吧。
感情本身是伤不了我们的，能伤我们的其实是自己的内心，自己的执着。我们一生要经历很多很多的人，有些人能陪我们走一生，而有些人也许就是一时。
我们很渺小，不能改变什么，能变的也许只有自己吧。让自己去适应世事变化，适应这个残酷的社会。
分手就代表着彼此不适合，不适合的两个人如果非要强扭在一起，痛苦的是双方。到最后我们想通了，分手，放下，何尝不是一种爱情，希望对方能找到真爱，过上幸福的生活。以上均为个人观点。
我觉得分手，听到或思考这个词会让我们感到寒意。没有人愿意被它光顾，没有人愿意这一步。如果你选择和一个人在一起，你会想要一辈子。如果遇到大风暴，你必须坚持下去。
然而，现实真的很残酷，不是我们想要做的事情，而且往往与我们的期望相反。
许多人总是在寻找答案，并希望知道如何在分手后迅速忘记，并尽快摆脱痛苦并恢复正常生活。这似乎是一个非常简单的问题，但实际上很难做到。一些人分手后的痛苦甚至比他们共同遭受的痛苦更严重。
过去是过去，损失是损失，我们必须接受现实，抛弃所有的悲伤，重新开始生活。
爱的伤害真的不像肉体伤口，它可以通过时间来治愈。爱的痛苦不是时间伤害，而是伤害自我的理解和心灵的救赎。在我看来，分手后有5分是非常有效的治疗方法。
首先，没有嘈杂，没有第二次伤害
分手已经非常痛苦。如果你想要去喧嚣，那就是继续添加自己。吵闹无法解决任何问题，只会让问题更加严重。也许有些人会说他们不能吞下口气，他们不好，他也不会想太多。
当我们冷静下来并思考它时，我们会发现我们是多么无知。对于一个已经失去的人，在别人眼里把自己变成一个邪恶的人，并在未来成为别人口中的说话者，事实并非如此。
第二，不要关心得失，以免打破电线
两个人在一起坠入爱河，然后分手，谁在失败？这个问题一直是困扰很多人的问题。有些人说妇女正在遭受苦难，而另一些人则说，付出更多钱的人受苦。
但在我看来，人们在分手后仍然感到担忧，并且不愿意为自己买单。因为对方已经走出了你的感情，甚至有了新的情人，而你仍然遭受了得失，所以你已经遭受了很多苦难！
第三，不要做极端的事情，以免父母担心
几乎每一天都有因爱而自残的新闻。也许我们已经习惯了，但这种方法真的很可取吗？在我看来，当局对观察员很着迷。如果他们的亲人受到伤害，我们必须及时给予精神上的安慰。不要以为他能够自愈。这个非常困难。
有些人只是因为被困，无法弄清楚，最后走上了自我伤害的道路。他们认为，如果他们死了或活着，他们将会感到不安和责备一生。这是一个愚蠢的想法。身体受到父母的影响，你的自我伤害实际上伤害了你的父母。
四，不要去旧地方重温，以免触及现场
我几天前看到一段：删除你的联系信息需要8秒钟，删除所有聊天记录花了8分钟，花了8个小时把所有与你相关的东西扔掉，花了8天才安静下来。我花了8个月才开始忘记你。结果，你有一个电话，说了些什么？所有记忆都复活了！
人是如此奇怪的事情，显然有些人已经忘记了一些事情，但在某些事物的刺激中，他们可以追溯到时间，所有的记忆都到位。
五，不要亲近自己，以免错过真爱
失去一份爱，不会失去生命，道路漫长，道路漫长，我们不应该毁掉未来的道路。一个人的不恰当并不意味着世界上所有的人都不适合你。萝卜是一个坑。每个人最终都会有人陪伴他到最后。
我们不应该在分手后关闭自己，因为害怕受伤两次，这个想法是错误的，句子是哲学的：“如果你在蝴蝶中绽放，”爱情的失败并不意味着一生的失败！
阳光下没有宴会，我们的感情是一样的。如果我们管理得不好，我们也会失望。如果它是分散的，它将是分散的。只要你曾经爱过和满足，它就不是一种幸福。这样的快乐不能持久，让我们放手让对方有机会重获幸福。
抓住并抓住，既伤害了他的双手，也使他人变得困难。在我看来，这是迷恋，爱情，但在别人的眼里可能会有罪。
感情本身不能伤害我们。伤害我们的实际上是我们自己的心和我们自己的依恋。我们必须经历生活中的许多人。有些人可以陪伴我们一辈子，有些人可能是片刻。
我们很小，我们不能改变任何
