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运动过后，腰酸腿痛，有没有好的办法拉筋缓解呢？

如题所述

第1个回答 2019-11-13

运动以后一定要做一下缓解，或者小腿拉伸呀这样的动作。本回答被网友采纳

第2个回答 2019-11-13

可以做拉伸运动可以缓解腿脚酸痛。

第3个回答 2019-11-13

我们上学时做的伸展运动那个广播体操，是个不错的拉伸办法。

相关了解……

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