我是一个不受欢迎的人,这个我知道,我想让自己更能融入周围的生活。我性格内向,有些容易抑郁,比较敏感

我性格内向,不是很爱说话,跟别人沟通不多,感情很丰富,只是过于敏感,容易多疑,我是独生女,家庭关系不是很融洽。我总觉得朋友们都在一个一个离我越来越远,我很害怕,害怕有一天又会是我一个人,我怕被抛弃,我知道自己毛病很多,只是不太清楚在哪,具体如何塑造自己的性格,请各位帮帮忙。不足的地方再补充。
我觉得自己真心付出了,只是现在联系不到她,我们之间可能有误会,也无法跟她解释。
那个《细讲弟子规》我试试看
谢谢大家,我压力不大,只是我这个人有些孤僻,这种性格对以后的工作,生活有一定的影响,所以想改变一下,而且我也不想因为一些小事,失去一个好朋友。

我想你应该有点自卑,而且很在意别人对你的看法,哪怕是别人一个细小的动作,都能引起胡乱猜想,总感觉自己做错了什么,他们为什么要那样,是因为我吗.....我想你应该这样想过吧,还有你应该不会去主动接触别人吧,到想让别人主动接触自己。这样你就把自己孤立起来了,会很孤独的,人是无法忍受孤独的,一个人的时候真的是很孤独。我的性格和你很像很像,我体会过这种滋味,我查过很多关于这方面的资料,终究还是需要通过自己的努力。
你去试试,真的你可以去试试,在路上碰见个熟人,和他打个招呼。我就有过在路上和一般的熟人打了一声招呼,他当然也向我回了一声,就这么简单,我一整天的心情都很好,就这么一件平平常常的事,弄得心情一天都很开心。去试试吧,别管对方在想什么,这样只会阻碍你,是个正常人都会给你做出回应的,除非他不正常,渐渐地你就会适应的,然后试着向前发展,与人沟通,和别人说话的时候一定要看着对方不管是男的还是女的,这代表你尊重他(她),千万不要和别人说话的时候把脸扭到一边,这就代表你看不起他不尊重他(虽然你可能不是这个意思)但别人可不会这样想,除非他是很了解你的人,所以说话的时候要看着对方,至于说话的水平那只有实践才行,试着和父母多沟通沟通,这很有利于你提高说话水平。
至于敏感多疑,我也有这种毛病,很严重,我到现在还没改掉,快累死人了,成天在想到底是怎么回事,朋友的一玩笑话,一个细微的动作,我都能想得很多很多,我都快疯掉了,所以心理暗示吧,总是暗示自己,“想那么多干什么,我是为自己而活的,你怎么想我那是你的事,我才懒得管呢”这样就行了,虽然起不了太大的作用,但也能有点用吧。
祝愿楼主能早提突破这些心理上的障碍,这已经是新的一年了,要做一个崭新的自己!
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第1个回答  2011-01-28
不必太在意,在做每件事情之前好好考虑一下九行了,心里压力不要太大本回答被网友采纳
第2个回答  2011-01-28
坚持了这么久,没理由不坚持了!只要真心的付出,什么回来都不算晚!
第3个回答  2011-01-28
我和你有些像呢,很有防人之心。要多多学习做人处事方面,磨练自己,一切会好的!!!真心对朋友,朋友也会好好对你的!!!

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