如题所述
长途火车防治脚肿可以将腿适当抬高,放到对面位子上几分钟,不定时的离开座位走动,还可以给腿部按摩,按摩加速腿部血液循环可以减少久坐带来的腿肿。
长途火车脚肿是因为长时间的坐着,导致下肢静脉血液循环回流不畅,表现出小腿部的肿胀不适,下肢出现浮肿。
久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。
久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。
长途火车脚肿是因为长时间的坐着,导致下肢静脉血液循环回流不畅,表现出小腿部的肿胀不适,下肢出现浮肿。
久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。
久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。
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第1个回答 2019-07-21
腿脚肿是因为你长期坐火车,得不到运动并且长期保持一种姿势,血液滞留于下肢并且血液回流减慢,血液内的水分等物质进入组织间隙所以导致腿脚肿,不是非常轻易就会出现这样情况的话应该没关系,注意平时多把腿抬高,这样可以减少血液滞留于下肢,减轻水肿。或者久坐间隙可以走走活动一下。