如题所述
1. 痤疮可能是导致额头变化的原因之一。在调理方面，请注意以下建议。
2. 增加水果和蔬菜的摄入：尤其是那些能减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的食物，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜和苦瓜等。然而，高糖分的水果如荔枝、橘子和榴莲应适量食用。
3. 定期清洁面部：对于油性皮肤，面部油脂的清理非常重要。建议每天用热水多次洗脸，可以使用硫磺香皂或硼酸香皂等有助于抑制皮脂分泌的清洁产品。特别是在鼻翼两侧的皮肤，需要重点清洁。
4. 避免用手挤压痤疮：虽然清除堵塞毛孔的脂栓可能有助于痤疮的愈合，但不建议用手或工具机械挤压。这样做可能导致脂栓被推入真皮层，引发更深层次的炎症，同时容易留下色素沉着和疤痕。对于有疤痕体质的朋友，这一点尤为重要。
2. 增加水果和蔬菜的摄入：尤其是那些能减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的食物，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜和苦瓜等。然而，高糖分的水果如荔枝、橘子和榴莲应适量食用。
3. 定期清洁面部：对于油性皮肤，面部油脂的清理非常重要。建议每天用热水多次洗脸，可以使用硫磺香皂或硼酸香皂等有助于抑制皮脂分泌的清洁产品。特别是在鼻翼两侧的皮肤，需要重点清洁。
4. 避免用手挤压痤疮：虽然清除堵塞毛孔的脂栓可能有助于痤疮的愈合，但不建议用手或工具机械挤压。这样做可能导致脂栓被推入真皮层，引发更深层次的炎症，同时容易留下色素沉着和疤痕。对于有疤痕体质的朋友，这一点尤为重要。
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