演讲的注意事项和技巧

一、讲前准备

1、在讲前30-60分钟，要检察所有相关的设备，如电脑、投影仪、麦克风，确保设备正常;如果不正常，自已不家足够的时间去准备;

2、在讲前30分钟，再把要讲的ppt全部过一遍，这个是非常有用的;

3、在讲前10分钟，下次和听几个听众聊聊天，了解一下他们想听到些什么?为什么来等?另外，可以混个脸熟，在讲的过程中，对着这几个人，最起码不会紧张;

4、在讲前2分钟，反复说自已的开场，或前30秒;因为前30秒是最危险的，这30秒过了，基本就不紧张了;

二、开场破冰

破冰包括两部分，一部分是演讲者和听众间的破，另一部分是听众和听众间的破;我的感觉是选一个和演讲主题相关的问题去问听众比较好;

这里注意几个地方：

1、破冰别太长，废话别太多，问的问题要和主题相关，别让听众楞住，不知道问题和主题有什么关系;

2、找到听众的兴趣点，别问了一个问题或作一个游戏大家都没有兴趣;

3、场面如果非常大，尽量问一些让听众回答是或否的问题;

4、应该在破冰前介绍一下自已;

5、在破冰前要把今天要讲的主题是什么告诉大家(这里灵活一点);

三、让自已看起来不紧张

在演讲时，不紧张很难，特别是在大场面时;但一些小技巧可以让你看起来不紧张;

1、如果你紧张，不要拿着一些小轻硬的东西，这样你发抖，听众一眼就能看来;

2、你可以站在桌子后边，双手紧握着桌子，这样不会看到你在发抖;

3、但你不能总站在桌子后边，这样看起来不专业，你应该走动一下，让大家看到你很轻松;这时你可以手里握着一些比较粗壮的东西，如比较粗的白板笔;别握着一个铅笔，刚走两步，喀嚓断了……

4、提高音量，大了后可以壮胆;

5、上台前可以深吸几口气，把前几句词背糊(比熟还熟);

6、看着一些最友善的脸，例如讲前和你聊天的几个人;但男女有别，别看着下边的小mm，把人家看的脸都红了，也别总是盯着一个人看;

7、实在不行，你就看正对面的墙上边;当下边的人全是大白菜(没有感觉);

四、逻辑要清楚

当然，在作ppt和题纲时，就是理清楚整个流程;当讲到每一个点时;只要记住以下三点就可以了;

1、接下来我要讲什么;

2、开始讲;

4、再强调一次刚刚讲了什么;

这里在讲的时候，要观察一下下边人的反应(如眼神)，从这些反应中，其实可以了解到下边的人理解了没有;

另外，讲完后，可以问一下下边的人，我们刚刚讲了什么，这样下边的人不会走神，也加深记忆;

五、眼神

眼睛是心灵的窗户，心理想的很多东西都能在眼睛里表现出来;所以在演讲时，眼神很重要;

1、要对着观众，不要一边说一边转，如果这样，下边人就晕了，这家伙一边给我们讲，还在一边算计什么呢!

2、坚定在看着前方，不要总看墙角;

3、不在站在桌子后边，只看电脑屏幕;

4、不要看对方的眼睛，要看眼睛往上一点点;不过，在把一些想法传达给对方时，看着对方眼睛是很有效的;

5、不要只看一个人，3-6秒要换一个人，更不要只看一边的人，前后左右的人都要照顾到;

6、用眼神可以和一些观众有些沟通，这样观众会和你再近，更喜欢你一些;

自已还有一个感觉，就是在讲的过程中，你要发自内心的想把要讲的东西说出来，你强烈的愿望会表现在你的脸上及身体的个个部分，这些很感染观众;正好说到接下来的这个点;

六、肢体语言怎么用

自已对这个主题都没有激情，听众怎么会有激情呢?所以，激情很重要;没有激情，下边的人很容易睡着;

另外，在讲的过程要学会用肢体语言;

1、要走出讲台，让听众感觉你很轻松、很专业;这样还可以和听众更近;

2、但不要一直走，更不要靠在一个东西上讲，例如，靠在桌子或墙上;最好的方式是“走、站、讲、走、站、讲……”

3、不要有一些不好的小习惯;例如有些人会一直“抖擞”;手会一些摆弄着小东西，或有些口头禅等;

4、适当的沉默，有时你在上边讲，下边已经私聊开了，这时，你可以沉默一下，大家发现你不说了，也就不说了;

演讲稿开场白的技巧

　　1.故事型

　　在开头讲一个与你所讲内容有密切联系的故事从而引出你的演讲主题。这个故事要求完整，要有细节和主要人物。总之，你要注意的是故事型的开场白一定要摒弃复杂的情节和冗长的语言。

　　2.直白型

　　打开门映人眼帘的就是山，也就是一开始就用高度凝练的语言把演讲的基本目的和主题告诉朋友，引起他们想听下文的欲望，接着在主体部分加以详细说明和论述。这便是直白型，又叫开门见山型。

　　3.幽默型

　　幽默型即是以幽默或诙谐的语言及事例作开场白。这样的开场可以使听众在演讲者的幽默启发下集中精力进入角色，接受演讲。

　　4.引用型

　　演讲的开场白也有直接引用他人话语的(大多是名人的富有哲理的名言)，它为演讲主旨作事前的铺垫和烘托，概括了演讲的主旨。

　　5.悬念型

　　创作文章需要设置悬念、演讲也不例外，因为它能使你的听众产生极大的好奇心，并能在这个悬念的“指引”下很快进入“设下的圈套”。

　　你在演讲中若要运用这种类型的开场白要注意两方面的问题，一是不能用听众全都熟悉明白的那些普通浅显的问题来设置悬念;二是在演讲中设置了悬念要及时解开。否则，听众会对演讲产生强烈的反感情绪。

　　6.强力型

　　运用夸张的手法或从不同的角度对你的演讲内容或主题加以渲染，从而引起听众的高度重视。但要注意的是，这种开场白不能毫无科学依据地无限度地一味夸大，以免造成故弄玄虚，骇人听闻的演讲负效应。

　　7.抒情型

　　这种开场白主要惜助诗歌。散文等抒情文学的形式，通过华丽的辞藻和汹涌澎湃的激情，感染听众，把听众带入诗一般的境界。多数参加演讲比赛的朋友都喜欢运用这种类型的开场白。

　　8.闲聊型

　　这种开场白就是先与听众以对话的口吻谈一些与主题无关的话题，然后逐步导人演讲，这是能与在座听众建立起友好融洽关系的上好方法。这种开场白往往被知名人士、权威人士使用。这类开场白却不适合演讲比赛，也不适合于青年演讲，因为它体现的毕竟是演讲者的不同身份。

　　9.自嘲型

　　这里的自嘲，多采用一种挪榆的、戏谑的、自我解嘲的语气。但是也不能把自己的形象损坏得太厉害。而要在这种开场白里保持积极乐观的情绪和高度的幽默感。听众往往是这样认为的：能在大庭广众之下发表演说的人往往具有极高的透明度，是可以亲近的人。而且，你采用这种自嘲方式来“批评”自我，很容易产生另一有利效果，即让听众不自觉地产生一种莫名的优越感，使他们心里觉得十分舒但愉快，从而接受你的演讲。因此，这种开场方式被普遍采用。

　　10.趣闻型

　　怎样以趣闻开场呢?讲一段趣闻以引起听众兴趣是再好不过的了：一件往事，一首诗、一个人的某段经历都是小小的趣闻，都可以很快地吸引住听众。但你一定要注意，在演讲之初所讲的趣闻，一定要与演讲的内容存在着这样或那样的联系。

一、演讲注意事项

　　1.仪表，包括：发型、面容、衣服颜色/款式、皮鞋、口腔等，应把握整洁、协调、大方、干练。出席演讲前，最好自己认真检查一次，也叫朋友帮忙检查一次。

　　2.表情，你的表情要与你的演讲内容相吻合，这样才会出‚演‛的效果，也才会给听众留下深刻的印象。

　　3.脱稿演讲，看着讲稿来演讲是绝对不行的。

　　4.动作要合时宜，不可太大，可适当的摆摆手之类的小幅度的动作。

　　5.声音要洪亮，保证在场的每个人都能听到。而且要富有感情，

　　要抑扬顿挫，或高山流水。

　　6.眼睛要时常与听众/评委交流。

　　7.其他细节，就是演讲时，不可迟到，对评委对听众都要有礼貌。 如果你做到如上几点的话，相信会更听众留下一个好印象，但如果你的演讲论点新颖的话，那更能加深在听众中的印象，毕竟通过演讲这种方式传达你的意见你的观点才是听众来听你讲话的真正需求。

　　二、演讲的技巧

　　1.肢体语言。

　　手势：以自然为佳，最好就是日常的习惯性手势，在此基础上，可进行适当的修饰和设计，改掉一些不良的手势习惯。手势宁少不多，不要让人感到生硬。指向听众或自己时不要用手指，而要用手掌。

　　常用手势：双手或单手有力地指向对方或自己;用力握拳;曲起手指敲击桌面以加强语气;用力挥一下手;自然连续地转动手腕;双手平摊、耸肩;用手指表达数字;伸大拇指表示极度肯定和赞赏;摆V字造型表达胜利的信心或快乐;轻摆手指表示否定或轻蔑;用手指轻敲太阳穴表示思考;等等。

　　站姿：挺直、舒展、自然，不要左右摇摆。在想向听众表达一种传递信息欲望时，应适度前倾;在表达一种神圣感或渲染某种深远的情绪，希望将听众共同带往一种情绪境地时，可采用微仰头、仰望苍穹等姿态，(如共同哀悼、共同展望等)。

　　目光：目光要有力，凝视听众，但不可在一处停留过久，否则该处听众会不自在，也不可跳跃太频繁，一句话未说完时尽量不要转移目光，否则给人以游离、不自信的感觉。除非是表达悲痛的情绪，眼角不要向下垂。

　　表情：首先是自信和从容，然后应有一些变化，能配合演讲的内容，善用眉头、眼角、嘴唇等易控制的部分，有效地传达自己的情绪。避免表情呆滞，或显得过于呆板，一般情况下面带微笑。

　　2.语速适中，富于变化。

　　太快让人听不清楚，对主要观点难以形成深刻印象，而急促的语速也给人以过于紧张、缺乏控制力的错觉本回答被网友采纳

演讲注意事项\x0d\x0a\x0d\x0a1、演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。\x0d\x0a2、穿着合宜得体的服装。\x0d\x0a3、在演讲前，对着老师和学生微笑，或打个招呼。\x0d\x0a4、心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。\x0d\x0a5、在讲台上，要轻松自在地站好。\x0d\x0a6、最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。\x0d\x0a7、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。\x0d\x0a8、演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。\x0d\x0a9、演讲前对自己说：“你很棒！”“加油”等\x0d\x0a10、上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你会变得柔韧舒服。\x0d\x0a11、要开始说话时，保持微笑环视所有老师和学生，然后做一次深呼吸。\x0d\x0a12、头几句要轻松一点。\x0d\x0a13、在老师和学生中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。\x0d\x0a14、仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。\x0d\x0a15、多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。\x0d\x0a16、手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。

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