脾气暴躁易怒怎么办不能很好的控制自己的情绪？

如题所述

第1个回答 2019-12-29

学会冷静下来噢，不管做什么事情先要冷静下来，暴躁不是办法。祝你健康快乐

第2个回答 2019-12-29

首先自己一定要客服这样的心里，然后自己的一定要放平心态，我觉得其实还是自己一定要平静。

第3个回答 2019-12-29

每个人都有脾气的呀，如果你要发脾气的话，你就多想想好的事情，努力控制一下

第4个回答 2019-12-29

每次发脾气的时候都打自己一下，跟通很痛的那种，久了脾气就好了。

第5个回答 2020-02-17

思考，解决问题就不会生气了

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