忘不掉以前，该怎么办？

所有的刻骨铭心哪是那么容易忘掉，不管是心理的疮疤还是喜欢的人，我们需要做的是饶过自己，我曾经很小很小的时候偷家里的钱，这件事我到大二都有心理阴影，想起来就觉得难以自容，后来我把经历告诉我闺蜜，真的，人是需要倾诉的，前提是可以信任交心的人，她告诉我，谁还不犯错了啊，现在知道错了再也不做就可以了，突然发现，其实耿耿于怀的只是自己，现在人都特别忙碌，其实没有那么多精力去管别人，解放自己就好了。你看，其实，你说的这些经历，都不是你的错，原谅别人比原谅自己容易的，因为悔恨才是最难消解的情绪。还有你说的，暗恋一个女生，你的确有不好啊，你眼光不好，要庆幸她不喜欢你，你们没有走到一起。我一共暗恋过两个男生，无论他们是否喜欢我，他们都是优秀的人，这是我对自己的尊重。最后，祝愿你，活得洒脱一些。本回答被提问者采纳

提升能力，增加自信心吧，题主遇到了很多不够善良，或者说不够温柔的人，不过并不是所有人都这样的。做自己认为对的事，不要太在乎别人的说法，每个人的想法都有不同，也总有些人喜欢把想法强加别人。emmm，人活在世上嘛，就是个过程，没什么忘不掉的，不妨心大一点，憧憬未来，过去的不好也都是成长过程而已啦，

推荐题主看个剧，，《我的家里空无一物》说的就是断舍离，含义深刻，生活中总是有很多事情放不下，无论是美好的还是不美好的，都总让我们回首过去，只是过去就是过去，也不可能再回来，总是惦念也是没用的，所以，不如什么都不想，像个孩子一样单纯，每天都美好的看待世界，憧憬未来，
唉，，，说来说去就是一个道理，过去的再回忆也没用，尴尬的还是尴尬，伤心的还是伤心，但是总不能让未来的日子也因为往事的不美好也变得灰暗吧，所以，相信自己，别人看不上你是别人没眼光，别再想了！！轻装上路吧~

忘不掉的话，那就没有必要刻意去忘记，很多事情越刻意想忘记反而越是会记忆深刻。如果可以的话，你可以远离之前的令你不快乐的环境，然后从新开始。只要生活能逐渐充实了。就没有时间再去想那些有的没的不开心的事情，只要真诚付出了，总会有人明白你的好。环境不同，眼界心境也会变化然后慢慢也就会放下心来，以前的你不想忘的或许你就不那么在意了。

忘不掉就不要刻意忘记，有时候想忘记的东西就会想起，世界有一种现象，它的名字叫做“即视现象”，别名称“既视感”。是指没有精力过某件事情或者仿佛某件事在什么时候经历过的感觉，就叫“就叫既视感”，也叫海马效应。基本上每个月都有过这个感觉。既视感的来源就是你的记忆或者你的想象力曾经有过这一幕，在遇到相近的事情的时候，“既视感”就出现了，他会给你一种似曾相识的感觉。然后你把顺着这个感觉去想，然后记忆又给牵出来了。