怎么样可以做到真正的自律？

自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；

处处提醒自己，常看一些正能量励志的书籍，看看那些成功人士的事迹，自律是从养成良好的习惯开始的，顾名思义，自律就是自己规范自己养成好的纪律规律，还是从点滴做起，不要急于求成，慢慢养成！

丢掉手机就能自律了

从简单的事开始做。
人对待任何事物的精力都是有限的，需要一个循序渐进的阶梯过程，由简单到适中到困难。一下子就接触困难会给你心里产生负担，从而影响专注力。
心态调整不好怎么办
时刻记得你的驱动力，停下来认真想想自己的长期目标和短期目标。
告诉自己：现在坚持努力所花的时间，对于自己未来要达成的那个目标来说，简直微不足道。
想想未来成功后的样子，对你自己有个激励，并让自己清楚认识到：“现在计划里的每一步都是达成最后目标的关键点！”需要稳下心态，想着如何去做好就够了。