如题所述
1、骨盆评估的重要性
骨盆位于我们人体中间部位，有承上启下的作用，如果骨盆不正，往上会影响脊柱，有可能导致脊柱侧弯或腰部疼痛不适等症状；往下导致双下肢的压力分布不同，形成功能性的长短腿，从而引起膝关节和踝关节的不适等。包括大家平常做下肢臀部的力量训练或整体训练时，总有一侧练不到或发力感弱，大多数与骨盆存在旋转或侧倾有关，所以骨盆的评估与纠正在我们平常的训练以及理疗康复中是十分重要的。
2、骨盆带的结构
成人的骨盆带是由由骶骨、尾骨和两块髋骨组成。同时组合成了四个关节，分别是：左右各一个骶髂关节（简称SIJ）、骶尾关节和耻骨联合关节（简称SPJ）。（ps：髋骨是由髂骨、坐骨、耻骨三块骨头融合而成的，人出生时这三块骨头是分开的，并由透明软骨连接，到青春期末，这几块骨头自然融合，通常到20~25岁才完全骨化）
3、骨盆评估的几个重要骨性标志
①髂嵴简易定位：双手环握被检查者腰部，向下滑动双手，在双侧腰部可触及骨性嵴状突起即为髂嵴（整个髂嵴最高的一个点即为髂嵴最高点）
②髂前上棘简易定位：沿髂嵴向前到腹股沟外侧可触 及非常明显的凸起即为髂前上棘
③髂后上棘简易定位：沿髂嵴向中后移动，直到触及明显的凸起即为髂后上棘（平常我们所说的腰窝的位置）
④骶正中嵴简易定位：沿腰椎棘突向下触及骶骨正中间部位一条凸起即为骶正中嵴（就是骶骨的棘突）
4、骨盆站立位静态评估在三个面内有可能产生的偏位
矢状面：前倾、后倾、前移、后移（ps：我们常说的骶髂关节半脱位即为一侧髋骨相对前倾，一侧髋骨相对后倾）
冠状面：侧倾、侧移
水平面：骨盆旋转
骨盆位于我们人体中间部位，有承上启下的作用，如果骨盆不正，往上会影响脊柱，有可能导致脊柱侧弯或腰部疼痛不适等症状；往下导致双下肢的压力分布不同，形成功能性的长短腿，从而引起膝关节和踝关节的不适等。包括大家平常做下肢臀部的力量训练或整体训练时，总有一侧练不到或发力感弱，大多数与骨盆存在旋转或侧倾有关，所以骨盆的评估与纠正在我们平常的训练以及理疗康复中是十分重要的。
2、骨盆带的结构
成人的骨盆带是由由骶骨、尾骨和两块髋骨组成。同时组合成了四个关节，分别是：左右各一个骶髂关节（简称SIJ）、骶尾关节和耻骨联合关节（简称SPJ）。（ps：髋骨是由髂骨、坐骨、耻骨三块骨头融合而成的，人出生时这三块骨头是分开的，并由透明软骨连接，到青春期末，这几块骨头自然融合，通常到20~25岁才完全骨化）
3、骨盆评估的几个重要骨性标志
①髂嵴简易定位：双手环握被检查者腰部，向下滑动双手，在双侧腰部可触及骨性嵴状突起即为髂嵴（整个髂嵴最高的一个点即为髂嵴最高点）
②髂前上棘简易定位：沿髂嵴向前到腹股沟外侧可触 及非常明显的凸起即为髂前上棘
③髂后上棘简易定位：沿髂嵴向中后移动，直到触及明显的凸起即为髂后上棘（平常我们所说的腰窝的位置）
④骶正中嵴简易定位：沿腰椎棘突向下触及骶骨正中间部位一条凸起即为骶正中嵴（就是骶骨的棘突）
4、骨盆站立位静态评估在三个面内有可能产生的偏位
矢状面：前倾、后倾、前移、后移（ps：我们常说的骶髂关节半脱位即为一侧髋骨相对前倾，一侧髋骨相对后倾）
冠状面：侧倾、侧移
水平面：骨盆旋转
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