如题所述
首先，对不合理的行政行为有追根问底的认真和行动；
其次，必须系统收集、真正理解追根问底的“政府权力”行为、事项所涉及的法律、法规、规章，特别是后两者，是进行制约和监督的真正抓手，因为法律多为原则性规范，不会太具体，有效路径是http://www.chinalawinfo.com/index.aspx北大法宝数据库检索，查一个其系统全显示，但一定要全称，所以可先百度出全称，包括文号，再上北大法律信息网。
第三，按照法律、法规、规章相应规定，进行制约和监督，特别要注意，一定要依法（包括依规章）行为，一定要行政行为人给予书面回复，现行法律、法规、规章均如此规定。复杂问题可经信访、政务公开等法规、规章简单化、一点一点明白，达到全明白即可进行制约和监督；
其他则是操作经验积累问题、技巧问题，如需要当续答；能力问题则视领域续答。
其次，必须系统收集、真正理解追根问底的“政府权力”行为、事项所涉及的法律、法规、规章，特别是后两者，是进行制约和监督的真正抓手，因为法律多为原则性规范，不会太具体，有效路径是http://www.chinalawinfo.com/index.aspx北大法宝数据库检索，查一个其系统全显示，但一定要全称，所以可先百度出全称，包括文号，再上北大法律信息网。
第三，按照法律、法规、规章相应规定，进行制约和监督，特别要注意，一定要依法（包括依规章）行为，一定要行政行为人给予书面回复，现行法律、法规、规章均如此规定。复杂问题可经信访、政务公开等法规、规章简单化、一点一点明白，达到全明白即可进行制约和监督；
其他则是操作经验积累问题、技巧问题，如需要当续答；能力问题则视领域续答。
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第1个回答 2011-02-11
有效制约和监督权力的关键，是建立健全制约和监督机制。这个机制，一靠民主，二靠法制。具体来说，发挥人民民主对权力的制约和监督，就要切实保障广大人民的选举权、知情权、参与权、监督权，是人民能够真正约束掌权者的行为；加强法制对权力的制约和监督，就要实行国家政治生活的制度化、规范化、程序化，使掌权者办事具有可遵循的统一规范，确保权力按法律行使，合理运行。
第2个回答 2011-02-15
书上原文：有效制约和监督权力的关键，是建立健全制约和监督机制。这个机制，一靠民主，二靠法制。具体来说，发挥人民民主对权力的制约和监督，就要切实保障广大人民的选举权、知情权、参与权、监督权，是人民能够真正约束掌权者的行为；加强法制对权力的制约和监督，就要实行国家政治生活的制度化、规范化、程序化，使掌权者办事具有可遵循的统一规范，确保权力按法律行使，合理运行。
如果简答就是民主和法制
如果简答就是民主和法制
