如题所述
登山和真的在这个海拔上生活有差别
都是看个人体质 虽然很俗套 但确实这样
像我坐火车上去就没什么反应 提前半个月吃了高原安 没任何反应
但火车隔壁座有人就已经头痛到直接睡到过道上了
而且身体很好的人 去到也不排除会出现很强烈的反应
在色拉寺也遇过这样的人 校篮球队的 累到走楼梯都喘到不行
建议上去前不要做刻意的体育锻炼 最好这段时间都不要运动 然后吃些高原的药品
去到后 直接呆旅馆睡一天不洗澡 估计剩下的问题就不大了
我去年11月刚从拉萨回来 祝你旅途愉快
都是看个人体质 虽然很俗套 但确实这样
像我坐火车上去就没什么反应 提前半个月吃了高原安 没任何反应
但火车隔壁座有人就已经头痛到直接睡到过道上了
而且身体很好的人 去到也不排除会出现很强烈的反应
在色拉寺也遇过这样的人 校篮球队的 累到走楼梯都喘到不行
建议上去前不要做刻意的体育锻炼 最好这段时间都不要运动 然后吃些高原的药品
去到后 直接呆旅馆睡一天不洗澡 估计剩下的问题就不大了
我去年11月刚从拉萨回来 祝你旅途愉快
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第1个回答 2023-07-25
从海拔两千米到海拔三千米,高原反应可能会有一些变化,但这种变化因人而异。一般来说,随着海拔的升高,高原反应的症状可能会更加明显,但大多数人在适应一段时间后,症状会逐渐减轻。
对于您的情况,由于您已经成功登上了2000多米的山峰,说明您对高原环境有一定的适应能力。但是,拉萨的平均海拔在3650米左右,相对较高的海拔可能会让人感到更加不适。因此,建议您在前往拉萨之前,提前做好准备,包括适当的锻炼、逐步适应高海拔环境、保持良好的水分和营养摄入等。
此外,如果您在前往拉萨的途中出现了高原反应的症状,如头痛、恶心、呼吸急促等,建议及时休息,适当补充水分和氧气,必要时请及时寻求医疗帮助。
对于您的情况,由于您已经成功登上了2000多米的山峰,说明您对高原环境有一定的适应能力。但是,拉萨的平均海拔在3650米左右,相对较高的海拔可能会让人感到更加不适。因此,建议您在前往拉萨之前,提前做好准备,包括适当的锻炼、逐步适应高海拔环境、保持良好的水分和营养摄入等。
此外,如果您在前往拉萨的途中出现了高原反应的症状,如头痛、恶心、呼吸急促等,建议及时休息,适当补充水分和氧气,必要时请及时寻求医疗帮助。
第2个回答 2021-12-28
高原反应因为高原环境缺氧、低压、干燥造成的。可以提前吃红景天给身体打个基础,上高原时随身携带葡萄糖液、奥默牌蓝养片等抗高反产品,有不错的缓解作用。严重时则需要及时吸氧或就医。