如题所述
1. 神态：大惊小怪，形容对小事过分惊讶。
2. 神态：大惊失色，形容非常吃惊，脸色都变了。
3. 神态：大惑不解，形容非常困惑，不能理解。
4. 神态：从容不迫，形容不慌不忙，非常镇定。
5. 神态：毛骨悚然，形容感到非常害怕，寒毛都竖起来了。
6. 神态：心不在焉，形容思想不集中，心神不在这里。
7. 神态：六神无主，形容心慌意乱，不知所措。
8. 神态：泰然自若，形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不忙。
9. 神态：心平气和，形容心情平静，态度温和。
10. 神态：平心静气，形容心情平和，呼吸均匀。
11. 动作：身手敏捷，形容动作迅速而灵敏。
12. 动作：风驰电掣，形容速度极快，像风吹电闪一样。
13. 动作：动如脱兔，形容动作敏捷，像脱缰的兔子一样。
14. 动作：举目眺望，形容抬头远望，寻找或观察某物。
15. 动作：大步流星，形容快步走动，像流星一样迅速。
16. 动作：昂首挺胸，形容抬头挺胸，显得自信和骄傲。
17. 动作：手舞足蹈，形容高兴到了极点，手和脚都在跳舞。
18. 动作：张牙舞爪，形容凶狠可怕，像野兽一样咆哮着展示牙齿和爪子。
19. 动作：走马观花，形容大略地观察一下，不深入了解。
20. 动作：欢呼雀跃，形容非常高兴，像麻雀一样跳跃欢呼。
请注意，以上成语和描述仅用于提供示例，实际使用时需要根据选手的具体情况和比赛氛围来选择合适的成语。
2. 神态：大惊失色，形容非常吃惊，脸色都变了。
3. 神态：大惑不解，形容非常困惑，不能理解。
4. 神态：从容不迫，形容不慌不忙，非常镇定。
5. 神态：毛骨悚然，形容感到非常害怕，寒毛都竖起来了。
6. 神态：心不在焉，形容思想不集中，心神不在这里。
7. 神态：六神无主，形容心慌意乱，不知所措。
8. 神态：泰然自若，形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不忙。
9. 神态：心平气和，形容心情平静，态度温和。
10. 神态：平心静气，形容心情平和，呼吸均匀。
11. 动作：身手敏捷，形容动作迅速而灵敏。
12. 动作：风驰电掣，形容速度极快，像风吹电闪一样。
13. 动作：动如脱兔，形容动作敏捷，像脱缰的兔子一样。
14. 动作：举目眺望，形容抬头远望，寻找或观察某物。
15. 动作：大步流星，形容快步走动，像流星一样迅速。
16. 动作：昂首挺胸，形容抬头挺胸，显得自信和骄傲。
17. 动作：手舞足蹈，形容高兴到了极点，手和脚都在跳舞。
18. 动作：张牙舞爪，形容凶狠可怕，像野兽一样咆哮着展示牙齿和爪子。
19. 动作：走马观花，形容大略地观察一下，不深入了解。
20. 动作：欢呼雀跃，形容非常高兴，像麻雀一样跳跃欢呼。
请注意，以上成语和描述仅用于提供示例，实际使用时需要根据选手的具体情况和比赛氛围来选择合适的成语。
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